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来例假的时候不可以喝豆浆：1、豆浆偏凉、偏寒，吃了之后可能会造成下腹部疼痛。2、豆浆当中含有少量的雌性激素，如果在月经期喝豆浆，很可能会造成月经量减少。所以在来月经的时候不可以...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/04/15 收听(82282)
"咳嗽的时候可以喝豆浆，但不能喝得太多，豆浆含有丰富的蛋白质，而出现咳嗽的时候消化功能会减退，喝太多豆浆会产生消化不良，还会产生胃脘部的不舒服、腹胀、腹泻、恶心、呕吐等症状。如...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2021/02/15 收听(24337)
月经期间可以适量喝豆浆，可以喝热豆浆，不可以喝凉、冷冻过的豆浆。豆浆中含有丰富钙质，月经期间雌激素水平下降会有钙质流失，适量喝豆浆可以预防经期钙质的大量流失，豆浆中含有丰富的大...
孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院
2020/01/02 收听(26910)
女人在月经期是可以喝豆浆的。因为豆浆营养丰富，富含蛋白质，也是具有补血效果的，另外还有补虚润燥、清肺化瘀的功效，对女人是非常有好处的，经期是可以喝的，最好喝热的豆浆。豆浆还含有...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2018/11/10 收听(80331)
"月经期间可以喝豆浆，并没有禁忌。豆浆营养丰富，有丰富的氨基酸、微量元素、维生素。喝豆浆最好不要喝冰豆浆，要喝常温或者是温热的，喝冰的会引起痛经。豆类富含植物雌激素，对女性有好...
于云连│济南市中医医院
2018/05/21 收听(87134)
"女性在月经期间少量的喝豆浆是可以的，可以补充体内的雌激素、钙等矿物质，有利于补充营养。女性在喝豆浆的时候不要过多食用，过度食用可能会导致胃胀、产气以及消化不良，女性在月经期间...
孟晓燕│郑州人民医院
2020/02/18 收听(47561)
"坐月子期间尽量不要喝豆浆，豆浆里面含有雌性激素，喝了豆浆之后容易导致乳汁的分泌减少，具有回乳的作用。在这期间雌性激素过高，也不利于身体的恢复，会导致子宫收缩缓慢的现象，或者引...
王建英│宿迁市人民医院
2019/08/08 收听(87507)
女性在来月经期间少量的喝些豆浆是可以的，适当喝豆浆可以补充体内的蛋白质、钙质等营养元素，有利于女性月经期间营养的供应，也可以帮助子宫内膜的生长。但由于女性在来月经期间过量服用豆...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2020/03/02 收听(29613)
月经期间是可以喝豆浆的，豆浆是大豆制品，其中含有大量的优质蛋白质对身体是非常好的，可以提供机体所需要，但是需要注意尽量避免摄入过多，因为大豆制品容易产气，会导致肠胀气的发生。由...
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2020/06/10 收听(82789)
"月经期间可以喝豆浆，因为豆浆中含钙高，含蛋白质高，可以补充身体所需的营养物质，预防缺钙。豆浆中含有雌激素，对女性身体有好处，注意不要喝凉的豆浆，凉豆浆容易引起着凉导致痛经，容...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/12/05 收听(39340)
"月子期间可适量喝豆浆，但不能大量饮用。因豆浆略有寒性，大量饮用后容易出现胀气，会造成身体不适。豆浆营养丰富，含有植物雌激素能调节内分泌，适当喝豆浆能延缓衰老，改善身体素质。月...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2020/01/15 收听(92859)
"来月经时可以适量的喝热的或者温豆浆，但是不能喝冰冷的豆浆，另外要适量的喝不能过量，因为豆浆属于豆制品，过量的喝有可能会引起胃肠道的胀气，影响大便的排出甚至会引起胀气。另外来月...
王璐│江西省妇幼保健院
2019/10/08 收听(88268)
01:40
豆浆营养价值很高，蛋白质含量丰富，低脂肪、高钙、高纤维素，含有大量的水分。适合月子里的产妇食用，有益于下奶，但服用豆浆需要注意以下几点： 1、不要过量，产妇胃...
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2019/09/05 播放（54005）
"月经期间可以喝豆浆、豆浆营养丰富，富含丰富的蛋白质、磷脂、钙、磷、铁、锌等多种矿物质，具有补气、补血、滋阴润燥的效果，对女性很有好处。大豆中含有异黄酮，可以调节女性内分泌，对...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2020/01/13 收听(13997)
"减肥期间可以适当多喝豆浆，其原因如下：1、在减肥过程当中随着脂肪的分解，也会引起蛋白质的丢失，因此在减肥期间多喝豆浆补充蛋白质，在预防减肥的同时引起肌肉减少有积极的作用。2、...
张晓伟│河北省人民医院
2020/03/14 收听(41279)
"例假期间可以喝绿豆汤，但要适量，如果是一天一碗不会对身体造成明显不适，绿豆中含有丰富的碳水化合物，经期适量饮用后可以缓解身体疲乏、补充足够水分。绿豆中含有丰富的蛋白质和磷脂，...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/03 收听(75749)
可以喝常温酸奶但不能喝冰镇酸奶，酸奶是乳汁的发酵产品。除了含有普通牛奶所含的蛋白质、钙质、乳糖等营养素以外还含有比较丰富的益生菌，可能还添加了维生素类和矿物质类营养素。在月经期...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2019/10/09 收听(63768)
"女性在来月经期间是可以喝蜂蜜水。蜂蜜水具有很好的润滑肠道以及软化血管的作用，女性在月经期间适当喝点蜂蜜水，能够使大便更加通畅。同时蜂蜜水也富含比较多的能量，可以适当改善一些痛...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2018/11/21 收听(13334)
"例假期间可以适量喝红酒，红酒性质偏热，且具有养颜、美容、益气活血的功效，如果月经量较少或月经排出不畅的女性，可以在经期少量喝红酒，但不可以多喝，有利于暖宫，并促进经血的排出。...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/06 收听(74027)
"女性在例假期间是可以喝柠檬水的，柠檬水可以促进肠道的蠕动，具有润肠通便、改善大便干结和便秘症状的功效。同时还可以补充身体所需的维生素C，所以在经期是可以喝柠檬水的，不过要适量...
杜瑞霞│安阳市人民医院
2018/07/24 收听(40494)
