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"来例假可以喝热的柠檬水，凉的或者冰的柠檬水不能喝。月经期间如果喝凉的柠檬水，容易出现行经不畅、月经量突然减少、痛经等不适症状，容易引起腹泻等消化道症状。柠檬水富含的果酸可以软...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2019/05/27 收听(46242)
01:35
柠檬水富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、柠檬酸、烟酸、苹果酸等微量元素，其中维生素C含量最为丰富。维生素...
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2019/09/06 播放（95251）
"来月经的时候当然是可以喝柠檬水的，柠檬水含有较多的维生素C，月经期是可以喝的。但是主要记得就是来月经时要尽量避免吃生冷、刺激、油腻和辛辣的食物。另外，就是吃水果时包括柠檬这些...
毛滢│北京医院
2020/09/24 收听(44427)
"来例假可以喝柠檬水，柠檬水中含有大量维生素C，喝柠檬水可以增强抵抗力，还可以预防牙龈出血等情况，但是注意最好不要喝刚从冰箱里拿出来的柠檬水，容易着凉引起痛经的情况。来月经后最...
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2019/06/16 收听(61041)
"例假期间可以喝柠檬水，但是要喝温热的柠檬水，不要喝冰冷的柠檬水，而且柠檬不要放得太多，以免造成浓度太高，对胃肠道的刺激性过大，可能会影响到身体健康。柠檬里面含有丰富的维生素C...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2018/09/17 收听(16406)
"喝中药期间不能喝柠檬水。柠檬水具有苦温的特点，在临床上有生津，止渴，祛暑的功效，实际上应用某些滋补的中药进行纠正患者体质虚弱的过程中，应用柠檬水没有任何的效果，反而会增加体内...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/03/12 收听(82799)
"女性在月经期间可以喝柠檬水，但是应该注意保持水温处于一个常温或者微温的状态，尽量不要喝那种冰镇的、比较凉性的一些柠檬水。这是由于在女性月经期间，应该是尽量保持身体上一个温暖的...
程娇影│中日友好医院
2020/05/25 收听(60526)
"月经期间可以喝柠檬水，月经期是女性特有的生理特征，主要受到性激素控制，每个人的月经规律都有所不同。月经期间女性的饮食只要不影响体内的激素水平，一般不会对月经造成影响。柠檬是常...
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2020/11/02 收听(31684)
"在月经期间可以喝柠檬水，只要是温热而不是凉的或者冰箱冷藏拿出来的柠檬水即可。月经期间女性的免疫系统及抵抗力下降，有少许女性还容易手脚发凉、发冷等不适，而温热性柠檬水会加速血液...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/11/07 收听(96999)
"月经期间能否喝柠檬水应该因人而异，因为每个人的体质不一样，所以有以下几种情况：第一种情况，体质较好的女性并且年龄相对较小比如20-30岁之间，平常身体健康且没有任何疾病，并且...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/11/03 收听(53541)
"女性月经期可以喝柠檬水，主要原因如下：1、柠檬水中的维生素含量非常丰富，月经期喝柠檬水可以补充维生素C，提高机体对各种病原微生物感染的抵抗力；2、月经期喝柠檬水具有排毒养颜的...
何艳│新疆医科大学第一附属医院
2019/06/04 收听(23818)
"月经期间可以适量喝柠檬水，要根据个人体质不同以及季节不同适当的饮用。比如平时身体素质比较强又是在夏天，月经期以及经血都正常的情况下，可以适量喝柠檬水，要少量饮用常温柠檬水，不...
桑敏│黄冈市中心医院
2019/12/09 收听(71684)
"月经期间可以喝柠檬水，不能是凉或者冰镇的，并且不能代替日常白开水饮用量，会加重月经来血期间腹痛、腹泻等症状。经期对食物种类和量没有特殊要求，但要忌口生冷、辣等刺激性食物，尤其...
孟腾腾│聊城市人民医院
2019/04/26 收听(47397)
"月经期间可以喝柠檬水，但不要喝冰镇的柠檬水，以免引起腹痛或者加重痛经，好处有如下：1、月经期容易出现食欲降低，柠檬味道清新，喝柠檬水可以提高食欲，还可以及时补充体内水分，及时...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2019/11/21 收听(33892)
"月经期可以喝柠檬水，要喝温热的，避免喝凉的或者冰的柠檬水，因为喝过度凉的柠檬水容易导致月经量增多或者月经量比之前减少，以及有腹部疼痛的现象。另外，柠檬水中含有丰富的维生素C，...
韩屹峰│宿迁市人民医院
2019/09/24 收听(14859)
"月经期间可以适量喝温热的柠檬水，柠檬泡水或者煮水之后营养价值仍很高。其富含维生素C、果酸，有抗氧化，补充各种人体所需的维生素，生津、健胃，促进消化、吸收，加快胃肠道蠕动，起到...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2019/09/30 收听(41095)
"女性在生理期间可以喝柠檬水，因为柠檬水具有促进女性新陈代谢的作用，同时也具有排毒养颜、淡化色斑的功效。女性在生理期间饮用适量的柠檬水，可以调节体内酸碱平衡，促进肠道蠕动。对女...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2019/11/18 收听(77572)
"月经期间可以喝柠檬水，柠檬水富含维生素C，可以美容养颜，增强身体抵抗力，月经期身体抵抗力低下，适当的补充维生素C可以增强抵抗力，喝柠檬水可以减肥瘦身、润肠通便，预防便秘。柠檬...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/09 收听(76257)
月经期能否喝柠檬水是因人而异的，因为每个人的体质是不一样的。体质虚弱或患有月经不调、月经紊乱、宫寒的女性，喝柠檬水就不太适合，因为柠檬酸性较强，容易破坏人体的酸碱平衡，对胃肠道...
张亚兰│首都医科大学北京妇产医院
2020/04/30 收听(86347)
"女性在来月经期间是可以喝柠檬水的，但是因为在来月经期间脾胃比较虚弱，不能喝冰镇的柠檬水。柠檬水富含维生素C、糖类、钙、磷铁、维生素B1、维生素B2、柠檬酸、苹果酸等微量元素。...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2019/05/22 收听(96180)
