感冒能吃豆腐吗

2019-04-23 16:29

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感冒期间是可以吃豆腐的。豆腐属于寒凉的食物,没有毒副作用,对于清热解毒效果很好。感冒是由于感冒病毒或者是细菌导致的上呼吸道的感染,吃了豆腐具有清热解毒的作用。此外,豆腐的蛋白质含量特别高,而且是一些植物性的蛋白质。感冒期间,为了抵抗外来的病毒或者是细菌,对于蛋白质的消耗比较大,多吃一些豆腐可以补充体能的消耗。而且豆腐是植物蛋白比较容易消化和吸收,不会加重胃肠道的负担,对于补充营养是特别好的食物,所以感冒期间是可以吃豆腐的。而且豆腐可以生津止渴、清洁肠胃,对于排除体内的毒素也具有一定的帮助,尤其适合热性的体质,这个时候吃了豆腐,效果会更好。感冒期间可以适量吃些豆腐,此外一定要多喝水。

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