刷牙牙龈出血是患有牙龈炎，牙龈炎是由于长期刷牙刷不干净，没有使用牙线和牙间隙刷的习惯，导致牙缝间和根面的软垢、牙石和牙菌斑堆积，解决方法是洗牙，即用超声高频震荡洁治器将牙齿周围的牙石、软垢和牙菌斑彻底清除干净。同时要进行牙面的高度抛光，使这些污染物质不易再度附着牙面上。
如果仅是牙龈出血和牙龈红肿，那么通过超声洁治和牙面抛光的办法就能恢复牙龈的健康。一旦有比较深的牙周袋，牙根已经逐渐暴露，那么通常还需要牙周刮治术来做深层的清洁。牙龈容易出血的患者可以补充维生素C，可通过多吃新鲜的蔬菜、水果或者服用维生素片的方式。另外，如果是由于高血压、慢性肝病和凝血机制异常导致的牙龈自发性出血，则需要对症治疗，才能从根本上解决问题。