左肩胛骨缝酸痛的原因

2019-07-03 14:25

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肩胛骨缝里面都是一些小的肌肉,一般在靠近脊柱和肩胛骨缝的位置,这中间有菱形肌或者肩胛提肌等肌肉的起点和止点。这种酸痛的性质一般是这里面的肌肉出现了劳累、劳损,比如平时整个肩膀固定姿势时间长、长时间坐着开车、在电脑面前工作等等不良的习惯。这种劳累、劳损在治疗方面其实非常简单,首先去掉不良的姿势,然后配合热敷、针灸、按摩、理疗,在日常工作的过程中,每坐二十分钟、半个小时就起来活动活动肩膀,活动活动颈椎,避免劳累、劳损的情况,一般坚持3-4周,就会有非常明显的效果。实在不行可以外用活血化瘀止痛膏药,口服芬必得来帮助减轻症状。

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