起床后感觉比较明显的口苦、口臭，其原因是由口腔卫生不良导致的。在睡觉前没有刷牙或者刷牙不彻底，造成口腔内部的牙菌斑、牙结石以及食物残渣的堆积。
经过一夜的时间口腔内的食物残渣在细菌的作用下不断发酵，其代谢产物产生明显的不良的气味，舌苔会感觉比较厚腻，牙齿表面也会有一层厚厚的软垢附着，个人的体会也觉得会有口苦。口腔的相关的疾病也可能会造成口腔异味，比较广泛的牙齿的龋坏、龈炎、牙周炎、智齿冠周炎等等，可能会造成口腔异味，应该要认真刷牙，彻底清洁口腔卫生。如果症状没有改善，应该到口腔科去做相应的口腔健康检查。