孕妇可以吃烤肉，因为烤肉含有丰富的蛋白质，适量的吃瘦肉可以增强抵抗力，还可以促进宝宝发育。但是最好把肉烤熟，如果烤肉没有完全成熟，容易有寄生虫，会影响宝宝发育。
怀孕期间最好饮食多样化，可以预防孕期缺乏微量元素、维生素等。建议最好吃豆制品、蛋类等食物，可以补充蛋白质。也需要多吃新鲜的蔬菜、水果，可以预防孕期便秘。如果孕期经常便秘会引起痔疮，最好适当活动。同时，建议定期B超检查看宝宝的发育情况，孕期最好不要吃辛辣、刺激的食物。