通常腰椎的理疗主要是指针灸、推拿、牵引、按摩、烤电、拔罐等方法，主要是对腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰肌劳损或者肌肉筋膜炎的病人进行局部治疗，能够使患者腰部疼痛的症状，得到明显的缓解。治疗之后还要同时配合康复治疗，包括腰背肌的功能锻炼以及全身功能锻炼等。
另外局部的锻炼包括小燕飞、平板支撑、三点支撑、五点支撑，以及游泳等，凡是能够加强腰背肌收缩的动作。对腰背肌或者局部腰椎都很有好处，它能缓解症状、增强腰椎的稳定性、减少神经或者间盘的退变刺激情况，临床上效果也比较肯定。