腿筋拉伤以后，首先患肢免负重，避免剧烈活动，卧床休息，抬高患肢，患肢给予支具或者石膏外固定，局部采用冷敷对症治疗。
24小时以后根据具体的情况，可以选择局部的热敷理疗，或者外用消炎镇痛的药物缓解疼痛的症状。
如果疼痛的比较厉害，可以口服非甾体类的消炎镇痛药物辅助治疗。
如果短期之内没有任何的缓解，一定要及时的去正规医院就诊，完善必要的辅助检查，明确疾病的严重程度，从而选择更进一步的治疗措施。
六周以后根据疾病的恢复情况，选择合理的康复治疗，进而让腿筋拉伤的症状得到及时有效、科学合理的恢复。
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"腿筋拉伤以后，24h之内局部进行冷敷，缓解疼痛、肿胀的症状，24h以后根据具体的情况进行局部的热敷。如果拉伤的程度不严重，保证良好的卧床休息，可以配合针灸，或者理疗进行局部的...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/11/02 收听(76078)
"腿筋拉伤的恢复时间与病情的严重程度，以及治疗方式等因素相关，不能一概而论。腿筋拉伤在西医上主要指下肢肌肉、软组织、韧带或者关节囊损伤，一般最常见的原因是下肢在运动或者锻炼过程...
李宏│北京大学第一医院
2020/05/26 收听(39474)
01:54
腿筋拉伤多是由于运动损伤引起，有以下两点原因： 1、长期过久的运动、疲劳导致肌肉力量得不到有效控制，最后出现腿筋肌纤维拉伤和肌纤维撕裂； 2、在运...
李晋玉│北京中医药大学东直门医院
2020/04/06 播放（75005）
"腿筋拉伤在医学上是腿的软组织损伤，筋一般是指肌肉、肌腱、神经血管等软组织，下肢软组织损伤在平时工作、运动当中比较常见。如果出现肌肉拉伤、肌腱损伤，应该如何处理能够加速恢复？有...
李宏│北京大学第一医院
2020/04/20 收听(82186)
"腿筋拉伤之后，恢复好、恢复快的最好方法根据具体情况，包括保守治疗以及手术治疗，具体如下：1、保守治疗：彻底制动，不要下地活动。刚开始在疼痛地方进行冰敷，超过48小时之后进行热...
赵军│珠海市第二人民医院
2021/06/09 收听(42301)
腿筋拉伤以后需要患者至医院正规就诊，结合检查以明确诊断。但是在此之前需要减少活动、限制负荷，来让损伤的腿部肌肉有足够的时间进行修复。如果是急性损伤，建议使用冰敷、抬高患肢，并用...
苏毅│安徽中医药大学第二附属医院
2019/05/30 收听(36866)
"对于腿部拉伤这种损伤，一般指的是腿部的筋膜或者肌肉，在腿部剧烈活动时出现损伤，损伤后会出现肌肉的水肿、渗血，会出现筋膜的撕裂、肌纤维的撕裂等一系列的病理改变，从而引起腿部疼痛...
张波华│山东省耳鼻喉医院
2020/08/14 收听(22795)
腿筋拉伤在临床上特别的常见，出现筋拉伤的这种情况，基本上会有以下的症状表现。拉伤的部位皮肤会出现发红，温度偏高，局部肿胀比较明显，并且还会出现很明显的活动受到限制，局部出现疼痛...
邓志勇│邹平市中医院
2019/07/14 收听(63121)
"腿筋拉伤的治疗，一般包括如下的综合处理措施：首先在腿筋拉伤之后，最好即刻进行患肢的石膏或者支具固定，固定时间约为三周，固定期间注意抬高患肢，这样利于减轻局部肿胀和疼痛，并且三...
赵伟光│邯郸市中心医院
2018/11/20 收听(22659)
腿筋拉伤一般根据损伤的严重程度不同，恢复期大概有1-3个月。如果是轻度的大腿肌肉拉伤，应该1个月左右能恢复正常，1个月之内应当尽量避免剧烈的活动，同时可以24小时以内冷敷、24...
殷兵│河北医科大学第三医院
2018/11/08 收听(86289)
"腿筋拉伤一般是指腿部肌肉或者韧带拉伤，需要行磁共振检查。肌肉拉伤可以自行恢复，一般需要严格卧床休息4-6周左右的时间，在4-6周左右的时间以后才可以部分负重，慢慢脱拐到完全负...
李磊│泰安市中医院
2019/06/25 收听(32908)
"腿筋出现拉伤，在日常生活中特别的常见，应严格卧床休息，让拉伤的腿肌得到放松的状态。不要进行活动，以免使损伤进一步加重，还不利于恢复。在拉伤的24小时以内，可以应用于冰袋，或者...
邓志勇│邹平市中医院
2019/07/13 收听(91820)
"如果肌腱韧带或者是肌肉出现了拉伤要多久才能好？要取决于发生的部位以及患者受伤的严重程度，还有在采取治疗之后患者的恢复情况。腿拉伤筋是门急诊经常会遇到的情况。腿包括大腿、小腿、...
李晔│北京协和医院
2020/05/13 收听(58272)
"腿筋拉伤需要采取如下治疗：1、首先要保持卧床、制动、休息，在出现下肢肌肉、肌腱、韧带拉伤的时候要将下肢摆在功能位，使用石膏、支具、牵引等方式将下肢固定起来，使患者持续卧床休息...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/06/29 收听(12762)
"一般可以通过如下几步判断是否有下肢的肌腱的拉伤：1、要确认有没有下肢拉伤的病史，比如患者有没有关节的扭伤，或者有没有被动做肌腱的拉伸动作。如患者在倒地的时候下肢过度外展，因此...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/05/05 收听(63517)
04:23
小腿筋拉伤是老百姓的说法，医学上称为小腿三头肌牵拉伤。小腿三头肌主要包括腓肠肌、内侧头和外侧头，腓肠肌是一块肌肉，腓肠肌里面的肌肉叫做比目鱼肌，比目鱼肌由两块肌肉构成，往...
王海鸥│三亚市中医院
2018/11/17 播放（54089）
"在对腿筋拉伤的患者进行护理的时候，要做到如下几点：第一、要监督患者保持持续的制动休息，此类患者医生会建议其保持持续的卧床休息，所以对该类患者进行护理时，要监督其尽量的保持卧床...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/07/09 收听(21442)
01:59
肩膀筋拉伤可以采取以下几种方式恢复： 1、保守治疗：轻度肩膀肌肉、肌腱拉伤，可以使肩关节、前臂中立位制动，通过前臂吊带将肩关节保持松弛体位，促进肩膀的肌肉、肌...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/05/06 播放（79732）
"拉筋受伤后何时恢复，与损伤部位、损伤程度和损伤类型相关，轻度受损约1-2周可恢复，中重度的损伤一般于4-6周，甚至更长时间方可恢复。筋拉伤在西医上主要是指韧带、肌腱或者关节囊...
李宏│北京大学第一医院
2020/05/25 收听(19859)
"拉伤筋以后如果症状不重，局部肿胀、疼痛比较轻，无明显的活动受限，静养2-4周可以自己逐渐恢复。如果拉伤筋以后出现局部的疼痛，肿胀伴有活动受限，这个时候需要卧床休息、局部制动、...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/07/22 收听(11663)
