脚背的腱鞘囊肿在临床当中非常常见，如果病史比较短，局部的柔韧性比较好，可以在局部热敷的情况下抹一些药物，能够消炎、消肿。通过按摩大部分是能够揉开的，但是揉开了以后，局部囊壁可能也会形成局部粘连以及肌腱进一步损伤，也会形成新的复发性囊肿。从囊肿本身的认识来说，实际上囊肿就是肌腱损伤以后炎症吸收不彻底，局部形成的包裹性的炎性积液。在临床当中如果很多人囊肿的体积不大、对外观影响不大，或者是病人对外观没有特殊的严格要求，也可以考虑不做任何治疗，等着身体慢慢的调整、适应、吸收。囊肿并不是肿瘤，所以一般并不需要特殊、积极的做手术。