血管弹性减弱一般不需要特殊的治疗方式，如果在影像学中证明没有斑块，以及没有引起血管的狭窄及闭塞，主要治疗目标为不使血管的动脉硬化进一步进展，主要通过祛除引起动脉硬化的诱因，如高血压、高血脂、高血糖、肥胖以及吸烟等。
在生活中要坚持健康饮食，建议参考地中海饮食的成分及结构，在计算总热量的情况下，按照地中海饮食的原则进行调配食物，同时在生活中选择适合的运动项目并长期坚持，通过以上的努力，就可以尽量使血管保持健康的状态，使动脉硬化的进程延缓，从而达到避免引起临床症状及影响健康的目标。
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血管弹性的减弱是动脉粥样硬化的早期表现，此时可以通过良好的生活习惯和饮食习惯，来降低病情的进一步进展，同时恢复部分动脉弹性。前提基础是戒烟戒酒，戒烟是所有治疗的基础，同时要控制...
张天华│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/08/04 收听(65166)
血管弹性轻度减弱是发生早期动脉粥样硬化的表现，此时可以通过饮食和日常生活的调理来进行治疗，要戒烟戒酒，这是所有进行动脉硬化治疗的前提和基础，同时要清淡饮食，避免高盐、高糖食物以...
张天华│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/07/30 收听(41884)
血管没有弹性通常是由于动脉硬化导致。吸烟、高血压、高血脂、高血糖以及肥胖等对血管内膜造成的损伤，导致血液中的低密度脂蛋白沉积在内膜下，引起了内膜下的出血和血栓并引发了炎症反应，...
刘大海│吉林大学中日联谊医院
2020/07/14 收听(74916)
恢复血管弹性的办法，需要通过生活习惯的改变、锻炼，同时也要口服药物、定期复查，来综合性判断血管弹性的情况。生活习惯的改变主要是通过不要熬夜、低脂饮食，不要吃动物的内脏、动物的脂...
叶奎│天津市第四中心医院
2021/05/06 收听(21372)
"恢复血管弹性包括以下两大方面的内容：第一、改变不良的生活习惯，要注意清淡饮食、适当运动、戒烟戒酒，同时要多吃水果、蔬菜，水果和蔬菜当中富含很多的维生素以及膳食纤维，可以很好的...
张天华│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/05/31 收听(80054)
01:43
进食以下常见食物、药物，对血管的弹性较好： 一、食物： 1、低脂肪和低胆固醇含量的优质蛋白：包括新鲜的鱼肉、虾肉，较瘦的牛肉、羊肉等；
陈冰│内蒙古自治区妇幼保健院
2021/09/26 播放（53222）
保护血管的弹性主要是针对引起动脉硬化的病因进行保护，如吸烟、高血压、高血糖、高血脂以及肥胖，应严格戒烟并控制血压、血脂、血糖在标准范围内，积极减重使BMI处于正常的范围内。平时...
刘大海│吉林大学中日联谊医院
2020/05/11 收听(41310)
"血管没有弹性，分为动脉血管没有弹性和静脉血管没有弹性，二者的原因以及治疗是不同的。对于静脉没有弹性最常见的原因是下肢静脉曲张，由于瓣膜的功能不全以及血液反流、下肢静脉压力增高...
刚清伟│辽宁省人民医院
2019/08/20 收听(31048)
对于改善血管弹性来说，重要的是避免动脉硬化诱因，如吸烟、高血压、高血脂、高血糖以及肥胖，要严格控制以上情况。并且注意生活中要健康饮食，建议参照地中海饮食，摄入足够的优质蛋白质和...
刘大海│吉林大学中日联谊医院
2020/04/26 收听(54442)
吃什么对血管弹性好，实际上并没有特殊的一种或一类食物对保持血管的状态有明确的好处，而健康的饮食才是对血管有帮助。健康饮食实际上要进行饮食结构与成分的调整，如果方便可以参照地中海...
刘大海│吉林大学中日联谊医院
2020/05/09 收听(86988)
恢复血管弹性最重要的是避免引起血管弹性减弱的诱因，以及健康饮食及体育锻炼，引起动脉硬化的诱因主要有吸烟、高血压、高血脂、高血糖以及肥胖等，这些因素都会作用于血管内皮，使之损伤并...
刘大海│吉林大学中日联谊医院
2020/07/08 收听(22826)
"使血管恢复弹性，或者说最大程度地保护血管，其中最重要的是针对引起动脉硬化的诱因，进行专业的治疗。动脉硬化的诱因主要有吸烟、高血压、高血脂、糖尿病以及肥胖，出现动脉硬化以后应该...
刘大海│吉林大学中日联谊医院
2020/04/30 收听(48730)
"以下饮食有助于增加血管弹性：1、低脂肪和低胆固醇含量的优质蛋白，常见的有新鲜的鱼肉和新鲜的虾肉，较瘦的牛肉和羊肉等。2、富含维生素的水果，常见的有苹果、猕猴桃、香蕉、鸭梨、西...
陈冰│内蒙古自治区妇幼保健院
2020/12/23 收听(33258)
01:42
增强血管弹性主要方法可以概括为“管住嘴，迈开腿”。饮食方面应遵循低盐、低脂、低糖，清淡饮食，多吃蔬菜、水果，尤其是绿色蔬菜，含维生素B、维生素C或者维生素E含量比较高的水...
邓宏平│武汉大学人民医院
2021/09/01 播放（75140）
"血管弹性差，分为动脉血管弹性差和静脉血管弹性差。动脉血管弹性差，也就是俗说的动脉硬化的表现，主要是由于血管中的脂类物质在动脉内膜的沉积，形成动脉斑块。形成的斑块，使血管弹性减...
刚清伟│辽宁省人民医院
2019/08/19 收听(36498)
"如果血管弹性减弱，一般是血管弹性差或者动脉血管硬化导致的，主要跟高血压、高血脂、糖尿病、吸烟、年龄有关。建议在饮食方面，多吃一些青菜和水果，不要吃生冷、辛辣的食物，低脂、低钠...
肖明│山东省立第三医院
2019/04/04 收听(44440)
"皮肤血管弹性的不好原因包括两大类：第一、动脉硬化早期或者是血管钙化导致的，对于这样的人群建议戒烟戒酒，适当运动，同时特别注意是否有高血压、高血糖和高血脂，因为高血压和高血糖都...
张天华│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/05/25 收听(56724)
让血管恢复弹性有以下几种方法：1、早期可以通过清淡饮食，适当运动，戒烟戒酒，同时多吃蔬菜、水果。很多蔬菜和水果含有维生素C，而且还有很多膳食纤维，都可以很好的清除血管内垃圾，维...
张天华│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/06/07 收听(35218)
"血管弹性差主要指的是动脉的血管弹性差，因为静脉壁相对弹性本身就很弱，动脉壁也很薄。动脉硬化包括以下几种疾病，即动脉粥样硬化、细动脉硬化以及动脉中层钙化。临床上最常见的就是动脉...
张天华│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/06/22 收听(70758)
血管弹性差往往是人们所说的动脉粥样硬化，动脉粥样硬化导致血管的顺应性减弱，因此出现血管弹性降低，往往是多因素导致的。常见于40岁以上的男性，而且男性多于女性，这些因素包括高血压...
张天华│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/07/30 收听(79716)
