艾滋病的传染率高不高根据个人的行为而决定，艾滋病的传染源是被艾滋病感染的人，包括艾滋病感染者和艾滋病患者，艾滋病毒主要存在于传染者的血液、精液、阴道分泌物、胸腹水、脑脊液、羊水和乳汁等体液中，艾滋病感染和传播的途径主要有三个：
第一、性接触，包括不安全的同性、异性和双性的性接触。
第二、经血液及血制品传播，包括共用针具静脉注射毒品，不安全、不规范的介入性医疗操作，如纹身等。
第三、母婴传播，包括宫内感染，分娩时和哺乳传播。如果能避开这些因素，就没有被感染的风险，反之风险就很大。另外，发生艾滋病暴露后能及时、及早的做阻断治疗也会大大降低感染的风险。