什么是髌骨软化症

2020-02-18 16:49

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髌骨软化症病因不明,多发生于髌骨软骨面急性创伤或慢性损伤后软骨龟裂、剥脱。早期可无症状,中晚期主要症状是膝关节疼痛,尤其在在蹲下起立、上下楼时疼痛明显。体格检查时,伸直位挤压、推动髌骨可有摩擦感、伴疼痛。髌骨软化症的治疗分为保守治疗和手术治疗,保守治疗中股四头肌功能锻炼是重要的方法。股四头肌有四个起点,分别起自髂前下棘及股骨的近端,肌腹向下延伸移行为髌腱,止点在胫骨结节。股四头肌功能锻炼的方法主要为抗阻锻炼,股四头肌锻炼分为等长收缩锻炼和等张收缩锻炼。等长收缩锻炼采取平卧位,膝关节伸直,大腿前方的股四头肌收缩、绷紧肌肉,踝关节最大背伸,缓慢抬起整个下肢大约5-10cm,保持3-5秒钟,然后在保持同样姿势,缓慢直腿放下。 等张收缩训练,可以坐在床边,双小腿自然垂下,双手扶双侧大腿,双小腿交替最大伸直位保持3-5秒钟后缓慢落下。上述方法可交替练习,每日锻炼3-5次,每次锻炼10-20分钟。

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