对于为什么会长腱鞘囊肿，主要的原因就是关节的肌腱和腱鞘之间反复长时间的摩擦，就会引起而慢性无菌性炎症，腱鞘就会增生，关节内的滑液就会渗出进入腱鞘引起腱鞘囊肿。
常常是因为腕部过多的活动，比如打球或者是家务劳动，比如经常洗衣服、拖地都会引起腱鞘炎、腱鞘囊肿的发作。
治疗上较小的囊肿可以局部热敷，轻柔按摩往往会自行消失，较大的囊肿可以至专业医院就诊，进行手术治疗切除。