2019-08-13 10:32
一个星期减肥方法
擅长: 各种药品的作用及副作用及使用方法,各种营养科疾病的饮...
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一个星期之内减肥主要以脱水减肥为主,可以辅助脂肪燃烧。通过这种方式能够达到理想的减肥效果,但是容易反弹。脱水主要是在短时间之内加速身体内水液的代谢,比如少饮水、增加运动、进行汗蒸等方式来加速身体内水分的排除。适量的减少高热量的食物摄入,多吃高蛋白和纤维素的食物,能够抑制脂肪合成,加速身体内脂肪的燃烧,从而达到理想的减肥效果。
徐艳娟 副主任医师
路臻 副主任医师
王一清 主治医师
郭立芳 主任医师
张天鹏 副主任医师
苏振波 主任医师