便秘什么时候喝蜂蜜好

2020-03-10 11:23

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 便秘什么时候喝蜂蜜好
01:10

语音内容

便秘一般指的是排便困难、排便次数减少、大便比较干硬。对于便秘的患者,建议晨起喝蜂蜜水最好,这样可以明显地改善便秘症状,本身蜂蜜就有润肠通便的作用,但是一定要注意蜂蜜的浓度不要太高,避免出现糖尿病的情况,最重要的就是需要坚持下去。另外,便秘的患者单纯地依靠蜂蜜水,也不一定效果就非常好,还需要结合饮食和生活习惯。饮食方面注意,饮食不要过于精细,适当地摄入粗粮以及粗纤维素类的摄入,注意多喝水,适当的运动,这样就可以改善便秘的情况,还需要注意养成良好的排便习惯,这些都非常重要。

分享:

83

相关推荐

蜂蜜什么时候喝最好

  喝蜂蜜的最好时间需根据它的营养价值和人群需要来考虑,分情况而定。蜂蜜中含有丰富的果糖、葡萄糖、维生素、有机酸等,合理饮用对人体益处良多。蜂蜜可以调节人体植物神经功能,改善...

高春中日友好医院

2020/04/23 阅读(3284)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
郭晓鹤的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved