蜂蜜是药食同源的食物，具有润肠通便、解热消炎的作用。无论采用何种饮用方式，一般都能治疗便秘，但需注意饮用量、方式、时间。对于没有糖尿病的患者，饮用量一般没有明显限制，如一次饮用10ml，一天饮用3次，建议饭前摄入蜂蜜。
如果蜂蜜过甜，口味不合适，也可以用蜂蜜冲成蜂蜜温水，除有润肠通便作用外，同时可增加每日饮水量，也能帮助缓解便秘。此外，需关注饮用蜂蜜水后的自身感受，如果饮用后便秘缓解且不出现其他症状，则可以继续饮用。如果饮用后症状没有改善或出现其他症状，需及时就医，排查其他器质性疾病导致的便秘，应及时进行治疗，以免耽误时机。
