球窝关节炎要避免关节的负重活动，比如要避免经常上下楼梯、举重、搬重的东西、背重的包，这些会引起球窝关节的负荷增加，比如髋关节就是属于一个球窝关节，会引起髋关节的退变、关节炎的加重，要避免这些活动。
临床要使用常规的消炎去痛药物来改善症状，包括塞来昔布胶囊，也可以使用营养关节软骨的药物，包括硫酸氨基葡萄糖来改善关节软骨细胞的代谢，从而缓解症状，缓解关节炎的进展。另外，还可以局部注射玻璃酸钠来润滑关节，缓解关节之间的摩擦力，从而缓解软骨的损害，缓解软骨的退变，缓解疾病的进展。