产后多少天可以碰冷水

2020-05-14 17:58

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按照传统,产后要坐月子,一个月之内不能接触凉水,这一点还是很重要的,而且也很容易做到。
按照传统,月子期间甚至不能出门、不能洗澡、洗头,这一点与既往生活条件差有关。如果着凉感冒会导致体质下降,也会导致病人产生不良反应,但是目前生活条件好转,不必严格拘于坐月子。如果天气晴朗、风小也可以适当出门,平时也可以洗热水澡、洗头,但是洗澡、洗头一定要用热水,并且不能接触凉风。
孕妇在产后切勿用力提举重物,也不要做耗费体力的运动。饮食要吃一些好消化的,如鲫鱼汤、小米粥等。多饮水,养成规律排便的习惯,多下床走一走,做简单的运动,帮助伤口恢复。

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张毅北京医院

2020/04/23 阅读(3631)

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