男士腰痛可以选择瘦肉加上中成药来混合煲汤，效果会更好，具体原因如下：第一、能够提供丰富的营养蛋白质；第二、能够通过中医中药来调节腰痛症状。
中医上讲究的是辨证施治，因人而治，如果是由于气滞血瘀引起的腰痛，应该应用行血疝气的药物，比如红花、当归等。
如果是由于肝肾不足引起的腰痛，可以应用强筋健骨的药物，比如牛膝、杜仲、补骨子等，中医上主要用这些药物来治疗。如果患者疼痛很严重，可以进行理疗、康复等对症治疗，也可以应用外用膏药，效果会更快点，也可以单纯的应用食疗。