晕澡怎么办好

2020-09-16 18:05

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晕澡最好的解决方法就是马上离开澡堂到更衣区坐下或者躺下休息一会,及时补充水分。晕澡是因为在洗澡的时候,在热水的作用下,四肢皮肤的血管会扩张,就会有更多的血液分配到四肢,相对而言分配到脑的血就少,出现一过性的供血不足,所以就会造成头晕,这是血液重新分配的问题。
如果平时血压偏低,洗澡的时候因为出汗比较多,血容量就会减少,就会加重低血压的状况,血压低也会影响大脑的灌注,从而出现脑供血不足造成头晕。另外,还有就是出汗比较多也会造成低血钠、低血钾等电解质紊乱,这些都可以引起头晕。提醒大家洗澡时间不要太长,水温也不要太热,如果有头晕的先兆出现就要马上离开澡堂,到更衣区擦干身体的水分,休息一会多喝水。

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