患者平躺睡觉，腰部悬空不舒服，要考虑是选用了过于硬的床睡觉，比如选用硬板床，在硬板床上睡觉时，在较消瘦的人群中会出现腰部下方的悬空感，因此会表现为局部的不适。
出现这种情况，可以在腰椎的下方放置一个较小的低枕头，可以对腰椎的生理性前凸起到支撑作用，就可以明显缓解腰部悬空引起的局部不适。也可以进行腰部肌肉的功能锻炼，包括腰椎的伸展运动，进行有规律的小燕飞和五点支撑的动作，都有助于增强肌力、腰椎稳定性。
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"如果患者出现了在平躺睡觉时有腰部悬空、不舒服的情况，可能是由于如下几种原因所导致的。1、可能是由于产生了先天性髋关节脱位的原因，此类疾病往往是由于遗传因素或者是早产等原因，导...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/09/18 收听(88249)
"如果平躺睡觉时腰部悬空，并且站立后背靠墙时，腰部与墙面不能贴合，这种情况多半是骨盆前倾造成的。骨盆前倾是骨盆的中轴线整体过度向前倾斜的一种结构性改变，正常的骨盆原本就是向前倾...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/02/26 收听(70095)
"平躺睡觉时腰部悬空，容易导致腰部的肌肉、肌腱、韧带等软组织处于疲劳状态，不利于正常休息。出现这种情况有两种办法可以解决：一、平卧位的时候在双侧膝关节下面垫一个软枕，膝关节处于...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/05/22 收听(74855)
"平躺的时候腰悬空可见于正常的情况，也可以见于由于疾病造成的异常情况。人的腰椎有生理的前凸，在腰后部骨性就有凹陷，平躺的时候整个腰椎是悬空的。但是由于重力原因，腰背部的组织以及...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/11/05 收听(18651)
"睡觉腰部悬空可能会有如下几种危害：1、造成腰部肌肉的痉挛。如果长期使腰部悬空，会导致腰椎两侧的肌肉出现持续性的紧张，继而出现痉挛，患者就会出现持续的腰部疼痛。2、导致腰椎的退...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/07/10 收听(65617)
人的腰椎有一个正常的生理前曲，也就是说人的腰椎是一个向前突起弧形的柱状结构，在腰椎的后部就形成了一个相对凹陷的区域。当人站立后背和臀部紧靠墙面的时候，在腰的后部可以看到一个空隙...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/17 收听(25678)
"平躺时睡觉不舒服是因如下几个因素：1、最常见的因素是慢性阻塞性肺疾病，常因慢性支气管炎、慢性支气管扩张、慢性阻塞性肺气肿、慢性肺心病、肺动脉高压等一系列疾病而导致肺泡通气不足...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/12 收听(92164)
平躺时腰部悬空而使腰部与床面不能直接接触，其主要原因是由于脊柱的腰椎段不是完全平直的，而是存在向前的生理性弯曲。所以在平躺时可以出现腰部悬空的现象，对于腰椎或者是腰部肌肉没有病...
赵伟光│邯郸市中心医院
2018/10/25 收听(30924)
02:42
部分患者在平躺睡觉时可能感觉腰部发空，必须在腰部垫枕头，或将手放在腰部支撑才会觉得舒服，出现上述情况，需要到医院进一步检查，以明确引起症状的原因，常见原因如下：
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/03/20 播放（92907）
"平躺睡觉时腰出现悬空发酸，主要是由于腰部的肌肉持续的处于疲劳状态，因为在平躺时候，腰出现悬空，腰部的肌肉持续处于紧张状态，时间长久后，局部会形成劳损，肌肉紧张过程当中消耗比较...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/06/25 收听(57049)
01:55
平躺着睡觉腰悬空发酸，通常是由于腰背筋膜炎、腰椎不稳定造成，在平躺时腰椎生理前屈较小，腰椎前部和后部肌肉仍然处于平衡状态，则会感觉腰后部肌肉酸痛。平时应避免腰椎劳损，如长...
纪泉│北京医院
2021/07/18 播放（55255）
01:42
平躺睡觉腰悬空时，腰部出现发酸，主要原因是局部肌肉损伤或者代谢异常，产生一系列并发症的表现。正常平躺时，通常需将腰部垫得较平，尽量不要悬空。若是悬空状态，人体为维持自身的...
高嵩涛│河南省人民医院
2021/07/09 播放（72017）
"平躺着睡觉腰部悬空出现发酸，这种情况主要有三种方式进行解决：一、平躺的时候在膝关节下面垫软枕，保持膝关节和髋关节处于屈曲状态，就能有效避免腰部悬空，肌肉也能够变得比较松弛，不...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/05/22 收听(69405)
"引起平躺睡觉打鼾的原因非常多，有可能是由于扁桃体肥大引起，也有部分患者是由于鼻腔、鼻窦疾病引起，比如鼻中隔偏曲、过敏性鼻炎、肥厚性鼻炎、鼻息肉、鼻腔及鼻窦肿瘤。还有部分患者是...
李睿│成都上锦南府医院
2021/06/09 收听(40070)
平躺睡觉打鼾一般由于鼻部的原因或者咽喉部的病因，导致的呼吸道不畅引起的堵塞，打鼾也就是俗称的打呼噜，在临床上叫睡眠呼吸暂停综合征，可以分为中枢性以及堵塞型。堵塞型的患者比较多见...
张军│黑龙江省牡丹江林业中心医院
2019/02/25 收听(58304)
平躺时腰部悬空是正常现象，因为腰部的正常生理曲度呈弓形，在平躺的时候，容易导致腰部悬空，而出现腰部肌肉的疲劳。通常要采取两种方法进行解决：1、在平卧位时，可以选择乳胶垫。乳胶垫...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/07/10 收听(34705)
"正常人平躺时，腰部不会悬空。因为正常人在平躺时，腰椎受到重力的作用会逐渐下沉。在此时，整个脊柱周围的肌肉都保持放松，这样床体就会跟脊柱保持非常紧密的接触。此时椎体两旁的肌肉才...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/05/21 收听(95241)
"人平躺时腰部是悬空的，因为人在平躺的时候，腰部呈现正常的屈曲的生理曲度，就会导致腰部底下呈现一种悬空的状态。通常平躺时间过长出现腰部酸痛、活动不利的感觉，也是由于腰部出现悬空...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/05/20 收听(80156)
平躺时腰部悬空不一定是骨盆前倾，正常人群在平躺时腰部均可以悬空，因为腰椎有前凸的生理曲度，大多数情况下都可以通过病人手掌厚度，如腰椎悬空，可以轻松通过超过手掌厚度的物体，则为骨...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2020/07/09 收听(68798)
01:37
手悬空的时候手抖，临床称为震颤，维持手悬空姿势的震颤的主要原因如下： 1、病理因素：神经系统疾病、全身系统性疾病均可引起，如特发性震颤为家族遗传性疾病，通常7...
国红│北京医院
2021/07/21 播放（80875）
