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部分患者在平躺睡觉时可能感觉腰部发空，必须在腰部垫枕头，或将手放在腰部支撑才会觉得舒服，出现上述情况，需要到医院进一步检查，以明确引起症状的原因，常见原因如下：
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/03/20 播放（92907）
"平躺睡觉时腰出现悬空发酸，主要是由于腰部的肌肉持续的处于疲劳状态，因为在平躺时候，腰出现悬空，腰部的肌肉持续处于紧张状态，时间长久后，局部会形成劳损，肌肉紧张过程当中消耗比较...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/06/25 收听(57049)
01:42
平躺睡觉腰悬空时，腰部出现发酸，主要原因是局部肌肉损伤或者代谢异常，产生一系列并发症的表现。正常平躺时，通常需将腰部垫得较平，尽量不要悬空。若是悬空状态，人体为维持自身的...
高嵩涛│河南省人民医院
2021/07/09 播放（72017）
01:55
平躺着睡觉腰悬空发酸，通常是由于腰背筋膜炎、腰椎不稳定造成，在平躺时腰椎生理前屈较小，腰椎前部和后部肌肉仍然处于平衡状态，则会感觉腰后部肌肉酸痛。平时应避免腰椎劳损，如长...
纪泉│北京医院
2021/07/18 播放（55255）
01:51
平躺着腰部发酸和开车有一定的关系。
开车时身体处于半屈曲状态，即腰椎向前探、向前伸头的动作。人体主要有3个曲度，包括颈椎前凸、胸椎后凸以及腰椎前凸。开车的时候腰椎...
孟祥龙│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/06/09 播放（79206）
"腰椎都有一个向前的生理弯曲，而长时间坐着开车的过程当中，因为人坐姿的习惯腰都是有点往后弓着，腰椎后面的肌肉和韧带都处在紧张的状态下，时间长了就容易形成劳累劳损。所以在反过来卧...
赵军│珠海市第二人民医院
2019/09/25 收听(50274)
"平躺睡觉时腰部悬空，容易导致腰部的肌肉、肌腱、韧带等软组织处于疲劳状态，不利于正常休息。出现这种情况有两种办法可以解决：一、平卧位的时候在双侧膝关节下面垫一个软枕，膝关节处于...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/05/22 收听(74855)
"睡觉腰部悬空可能会有如下几种危害：1、造成腰部肌肉的痉挛。如果长期使腰部悬空，会导致腰椎两侧的肌肉出现持续性的紧张，继而出现痉挛，患者就会出现持续的腰部疼痛。2、导致腰椎的退...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/07/10 收听(65617)
"如果平躺睡觉时腰部悬空，并且站立后背靠墙时，腰部与墙面不能贴合，这种情况多半是骨盆前倾造成的。骨盆前倾是骨盆的中轴线整体过度向前倾斜的一种结构性改变，正常的骨盆原本就是向前倾...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/02/26 收听(70095)
"患者平躺睡觉，腰部悬空不舒服，要考虑是选用了过于硬的床睡觉，比如选用硬板床，在硬板床上睡觉时，在较消瘦的人群中会出现腰部下方的悬空感，因此会表现为局部的不适。出现这种情况，可...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/06/22 收听(27024)
"如果患者出现了在平躺睡觉时有腰部悬空、不舒服的情况，可能是由于如下几种原因所导致的。1、可能是由于产生了先天性髋关节脱位的原因，此类疾病往往是由于遗传因素或者是早产等原因，导...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/09/18 收听(88249)
"腰平躺就疼可能是有椎间盘突出症，过度使用风扇、空调会使椎间盘的疼痛症状明显的加重，所以需要加强保暖，对症治疗。如果疼痛的比较严重，需要积极静滴甘露醇注射液，减轻椎管内的压力，...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/11/07 收听(30589)
"平坦的腰部疼痛原因主要有以下几种：1、平坦的时候腰部肌肉、肌腱、韧带处于紧张、痉挛状态，不能放松下来，日久就会产生疼痛；2、腰部肌肉、肌腱、韧带、筋膜等无菌性炎症，也就是我们...
郭会卿│河南省中医院
2020/07/28 收听(31025)
"平躺的时候腰悬空可见于正常的情况，也可以见于由于疾病造成的异常情况。人的腰椎有生理的前凸，在腰后部骨性就有凹陷，平躺的时候整个腰椎是悬空的。但是由于重力原因，腰背部的组织以及...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/11/05 收听(18651)
"睡觉平躺着腰特别酸痛一般是日积月累的劳累、劳损引起的，比如工作性质是久坐、久站和弯腰，最近两天还有受风、受凉的情况，就会引起这些症状，主要的病变是腰肌劳损或者腰背部肌筋膜炎。...
赵军│珠海市第二人民医院
2019/07/03 收听(54498)
"如果患者平躺睡觉时出现腰疼，那么可能跟如下的病因相关：1、可能是由于床的问题导致，床体过硬或者过软都有可能出现这种情况。过硬可能会使患者的脊柱长期过度绷直，这样后侧的棘突有可...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/04/19 收听(29876)
"平躺着睡觉是人体正常睡觉的一种姿势，对人体是非常有利的，但人体在整个睡眠中不可能长时间保持平躺，有时候会两边侧身躺着睡觉避免由于重力作用，造成背部和身体局部某个部位血管长时间...
李文鹏│佳木斯大学附属口腔医院
2019/07/23 收听(57012)
"如果是出现了腰部发酸的情况，首先需要考虑是由于近期受凉、疲劳或者是长时间的不良姿势习惯而引起的腰部肌肉劳损。这种情况需要注意纠正不良的姿势习惯，然后可以做一下局部的热敷、理疗...
孙增新│滕州市中医医院
2019/05/08 收听(51988)
02:00
平躺着睡觉是比较好的睡眠姿势，据临床统计，60%以上患者在睡眠时采用仰卧位，枕头不高不低，最好枕颈枕，床铺、被褥不软不硬。平躺在床上睡眠，可以使腰部放松，对于有腰间盘病变...
黄世昌│北京大学第一医院
2021/08/31 播放（61301）
平躺着睡觉出现腰酸，主要是由于平躺的时候腰椎有生理曲度，会导致腰部出现悬空的情况，会使腰部的肌肉持续处于疲劳状态，时间长久消耗大量的电解质、能量、营养，就会出现腰部发酸的感觉。...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/06/19 收听(17738)
