来大姨妈能吃榴莲吗

2020-12-24 14:04

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女性在月经来临期间是可以少量的吃些榴莲的,榴莲是一种热性的水果,女性食用后可以起到补充体内的氨基酸和多种维生素的功效,由于里面含有较高的油脂和热量,食用后也可起到一定的活血作用。过量服用后可能会导致女性出现月经量增多,也会导致女性出现燥热、上火的情况发生。
因此,女性在月经期间适当吃一些偏温性的水果,像苹果、香蕉等类是比较好的,有利于营养的供应,并且适当的喝些易消化的粥类、牛奶、鸡蛋等有利于营养的全面均衡,保证月经期的正常进行,减少月经失调的情况发生。月经期是女性身体正常的生理周期,在此期间也不要过多的紧张,正常的饮食都是可以的。

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