椎间盘突出，首先要避免引起椎间盘突出的危险因素，包括避免长时间伏案工作，避免经常弯腰劳作，避免经常低头玩手机、做家务，避免背很重的包或者搬很重的东西，这些活动都会增加椎间盘内的压力，引起椎间盘的高负荷，加快椎间盘组织的退变，加重椎间盘突出。
另外，还要进行腰部的伸展运动，通过腰部的伸展运动可以增强脊柱稳定性，也有助于突出椎间盘的回纳复位。另外还可以进行腰椎牵引，通过每周三次左右的腰椎牵引可以使椎间隙增加，有利于椎间盘的回纳。
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"椎间盘出现突出或者膨出在临床上非常多见，一旦出现椎间盘突出，就要求病人一定要平卧硬板床、绝对卧床休息。平卧硬板床相较于软的席梦思或者或者海绵垫子而言，可以使腰椎的生理曲度得到...
石理水│枣庄矿业集团中心医院
2018/06/05 收听(64263)
"严重的腰椎间盘突出症，若经过正规的保守治疗3个月或者半年以上，症状未见明显的缓解，可以根据椎间盘突出的大小以及临床症状的严重程度，这个时候就可以采取手术治疗。目前手术治疗椎间...
张芬│安徽中医药大学第二附属医院
2019/04/21 收听(11449)
01:55
颈椎间盘突出首先需明确诊断，颈背肌劳损等颈椎间盘退变可引发颈部不适，通过改变生活方式，如减少手机使用时间、加强锻炼、增加休息等可使病情缓解。如果出现手麻、胸闷、头晕、耳鸣...
龚衍丁│中国人民解放军第四七六医院
2018/05/04 播放（97033）
"腰椎间盘突出脚麻，首先要避免引起腰椎间盘突出的一些危险因素，包括避免长时间伏案工作，避免经常弯腰低头劳作，避免低头玩手机、开长途汽车，因为这些活动都可以使腰椎过度后凸，引起腰...
黄恺│浙江省立同德医院
2020/12/02 收听(94306)
"椎间盘突出导致腿酸，是由于腰椎间盘突出之后，会刺激脊髓硬膜囊或者是神经根，从而引发下肢的酸痛，甚至麻木和疼痛。一旦产生这种症状，说明是在急性发作期，需要相对严格的制动，严格地...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2019/03/21 收听(24206)
02:00
颈椎间盘突出部分病人会出现急性突出，如从高处摔下来，颈椎间盘发生急性突出。病人会出现急性的脊髓损伤，病人早期出现软瘫，这类患者要抓紧时间手术，挽救神经功能。还有一种颈椎间...
张雪松│中国人民解放军总医院
2018/11/15 播放（93880）
"如果颈椎椎间盘突出，一般要根据检查的情况看突出的大小、是否有椎管狭窄，以及对肌肉力量和生活的影响，可以在不严重的时候先进行保守治疗，去正规医院，在有经验医师的指导下进行牵引，...
李云恺│济南市第四人民医院
2020/08/12 收听(71684)
"椎间盘轻度突出的患者，需要卧床休息，平卧硬板床，减少负重，避免体力活动，避免背重物，避免双手提重物。同时，可以给予药物治疗，药物有腰痛宁胶囊、根痛平颗粒、颈腰康胶囊、甲钴胺片...
董良宝│七台河市人民医院
2019/05/28 收听(97842)
"颈椎间盘突出一般来说，要出现一些症状，我们才需要做特殊的治疗。颈椎间盘突出引起的特殊症状就是我们四肢的症状，一般来说，比如上肢的麻木、疼痛、无力或者是走路出现，比如飘、脚踩棉...
王宇│北京大学第一医院
2017/11/25 收听(62062)
"椎间盘属于纤维软骨，此处不存在骨折的问题，此处的急性损伤往往是纤维环的破裂、髓核的突出，针对这种情况可以采取如下的处理措施：1、要采取住院治疗的方式，一般医生会要求患者持续卧...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/06/25 收听(72272)
"145椎间盘突出是成人常见的椎间盘突出的节段，应该与治疗方法与症状的严重程度有关系。如果出现足下垂、大小便功能障碍，或者是不能忍受的剧烈的疼痛和下肢放射痛，应该尽早拍摄腰椎核...
陈建海│北京大学人民医院
2020/07/20 收听(39771)
"骶1椎间盘突出可以通过以下几种方法进行治疗：第一、卧床休息，可以减少椎间盘承受压力，缓解椎间盘组织对神经根的局限性压迫，达到减轻临床症状的目的，通常只需要卧床3-4周症状即可...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2020/08/26 收听(94302)
"22岁出现的腰椎间盘突出发病比较早，一般发病比较早的情况下都是因为严重缺乏锻炼或者体型肥胖等结果，基本上还是以缺乏锻炼为主。因为低龄患者去触摸腰背肌时，可以发现腰背肌力量非常...
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2020/03/06 收听(33732)
腰椎间盘突出引起腿疼的症状，可以采用休息、物理治疗、药物治疗或者腰椎牵引的方法，来进行缓解临床症状，可以外用消炎镇痛的膏药，如氟比洛芬巴布膏，缓解疼痛症状。如果患者不但有腿疼、...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/10/14 收听(24191)
01:49
颈椎间盘突出为颈椎病的重要表现，可引起头晕、上肢麻木表现，其治疗应首先经颈椎CT或核磁共振检查后确诊突出部位，进而给予相应治疗。如为上位颈椎的寰枢椎突出，可行手法治疗；如...
周大平│湖南中医药高等专科学校附属第一医院
2018/08/10 播放（50727）
"孕妇椎间盘突出一定要多睡硬板床，如果伴有疼痛需要到医院去检查，怀孕期间出现椎间盘突出疼痛的时候，可以在家人的帮助下进行轻轻的按摩，但如果疼痛比较严重，需要到医院进行详细的检查...
于荣│首都医科大学宣武医院
2020/10/30 收听(41255)
"C3-4和C4-5椎间盘突出，首选保守治疗。如果疼痛剧烈，症状明显，可以行手术方式进行治疗。颈椎病多由于颈椎间盘突出向后刺激神经，导致神经支配区域出现疼痛麻木，以颈部不适伴一...
吴涛│河北医科大学第三医院
2020/09/17 收听(84401)
"如果您患有颈椎间盘突出，首先我们要判断突出的程度，如果突出仅仅表现在磁共振或者CT上面的一些影像学的改变，没有任何的临床上的不舒服，像脖子不舒服或者手部的不舒服，没有任何临床...
康辉│中国人民解放军中部战区总医院
2017/09/27 收听(15340)
椎间盘突出之后，必然会导致继发性椎管狭窄。如果椎间盘突出的程度相对较轻，导致的椎管狭窄也会相对较轻，此时可以选择严格的保守治疗，绝大多数患者都可以得到相应的缓解，一部分相对效果...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2019/03/11 收听(35115)
"椎间盘突出增生需要根据患者的症状和体征、辅助检查的结果进行对症治疗。对于轻度的椎间盘突出患者，可以经口服药物治疗和物理治疗使症状得到缓解，药物治疗包括腰痛宁胶囊、恒古骨伤愈合...
董良宝│七台河市人民医院
2019/06/04 收听(58842)
