内分泌失调有很多不适表现，比如可能出现头疼、烦躁、月经失调、皮肤衰老、胸闷等症状。这时建议服用中药调理，饮食要清淡，不能吃辛辣的食物，注意休息，不要过度劳累，保持充足睡眠。内分泌失调对心情有特别大影响，比如导致患者出现心情低落等不良情绪。
内分泌失调对于怀孕也有很大的影响，由于生活作息等方面的影响，越来越多的女性出现不孕等情况，建议患者及时做出相应的调整。内分泌失调患者还会出现面色发黄，脸上容易出现色斑、痘痘等。内分泌失调的女生多数有诱因，建议保持好心情，每天开朗、乐观，保证睡眠，不要吃刺激性食物，多进食富含蛋白质及维生素的食物。