2019-05-30 22:07
喝水减肥时间
擅长: 糖尿病、糖尿病性昏迷、糖尿病足、糖尿病酮症酸中毒、甲...
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通过喝水进行减肥主要是通过饮水的时间和饮水量的调整来达到减肥效果,其方法主要为:1、早起及早餐前各喝一杯水,以促进排便及体内代谢产物的排出。2、午饭前喝三杯水可以使得胃部充盈,减少食物的摄入,从而使得进入体内的糖类、脂肪等物质减少。3、晚餐前喝两杯水,使得胃部有饱胀感,避免晚餐时候暴饮暴食,同时增加体内的新陈代谢,促进脂肪的分解。
徐艳娟 副主任医师
路臻 副主任医师
王一清 主治医师
郭立芳 主任医师
张天鹏 副主任医师
苏振波 主任医师