患腰椎间盘突出一年，如果症状一直存在，说明这一年来并没有非常好的保养腰椎。患者可以进行腰椎核磁共振的检查，明确腰椎间盘突出的情况后治疗，一般情况如下：
1、轻度突出：通过积极的保守治疗和功能锻炼，还是有希望能够恢复。
2、中度或重度：突出的椎间盘组织较大，引起了明显的神经根压迫或脊髓压迫的情况，通过保守治疗很难恢复，这种情况建议患者早期进行手术治疗。在手术中可以将突出的椎间盘组织彻底摘除，彻底解除致压物，使得神经和脊髓得到松解，才可以彻底缓解根性症状和脊髓受压症状。手术后通过积极的保养休息，配合适当的功能锻炼，才可以康复。