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"腰扭伤以后选择平躺、侧卧都可以,只要能减轻腰扭伤带来的疼痛症状,选择什么方式躺着都可以,避免腰部的剧烈活动,必要的情况下给予腰围外固定限制腰部的异常活动,避免扭伤症状的加重。...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/11/16 收听(56346)
腰扭伤后患者平躺或侧卧都可以,也可交替进行。对于大部分患者,平躺可以缓解腰部肌肉疼痛症状。对于骨盆前倾很大的患者,建议采用侧卧的方式,且双膝之间要加一个软垫,充分放松腰背...
赵腾飞│浙江大学医学院附属第二医院
2021/09/21 播放(57340)
一般脖子扭伤以后,平躺比较好,不要轻易去侧卧。因为脖子扭伤了以后,不知道里面有没有骨折或者其他的一些情况。这个时候侧卧,脖子扭着,容易造成一些附加的损伤。 平...
陈增淦│复旦大学附属中山医院
2023/04/18 播放(88343)
"脖子扭伤后患者平躺或侧卧位都可以,只要保证颈椎的正常生理曲度即可,具体情况如下:第一、脖子发生扭伤后颈部会有疼痛僵硬、活动受限,需要卧床休息使颈部应力减轻,才能缓解临床症状。...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/07/12 收听(78624)
腰部扭伤通常是指搬重物或者姿势不当的时候急性腰扭伤,本质是小关节的紊乱、错位引起的腰神经后支的卡压,即压到了神经根出口的一支,引起腰部的活动受限,严重者可以有下肢的放射性...
丁宇│中国人民解放军总医院第六医学中心
2018/11/23 播放(56987)
"腰部扭伤之后,一定要严格的制动,防止由于腰部的运动导致的损伤进一步加重,主要使用两种方法搬运。第一种,滚动法,以人的身体为长轴做同圆性的滚动搬运。第二种,平抬法,多手托起使身...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2019/03/22 收听(29201)
腰扭伤是由于跳跃、活动、摔倒或提拉推抬重物时用力或姿势不当造成的腰部肌肉韧带、关节损伤。腰扭伤分为腰部肌肉损伤,表现为腰部两侧肌肉疼痛,咳嗽、打喷嚏时会加重。还有腰部韧带...
移平│中日友好医院
2017/07/24 播放(87067)
腰扭伤是由于跳跃、活动或摔倒导致腰部应激性反应,肌肉韧带或关节出现损伤;抬拉、提拉或推动重物时用力不当或者姿势不当造成的腰部肌肉韧带、关节损伤。腰扭伤可以分为三种:第一,腰部的...
移平│中日友好医院
2017/10/18 收听(11755)
"经常腰扭伤,主要是由于腰部在第一次损伤之后,没有充分的放松、休息,在没有完全愈合的情况下,过早的活动,导致局部形成慢性无菌性炎症病灶。或者是由于扭伤之后进行过封闭注射,虽然症...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/07/15 收听(84328)
"腰穿之所以要平卧,就是要减轻头颅和脊髓之间的脑脊液压力差,这样不至于发生脑疝等临床症状。当腰穿的时候会释放出一定脑脊液,尤其是在腰部,这种情况会造成脑脊液的丢失而产生压力。尤...
孙英飞│中日友好医院
2021/03/04 收听(27389)
"腰闪了能够侧卧,但是需要注意的是看腰闪的部位,如果有一侧的明显疼痛和姿势的异常,在侧卧的时候要注意避免疼痛严重,或者影响到疼痛侧的肌肉,一般没有这种情况平卧、侧卧都可以。腰闪...
李云恺│济南市第四人民医院
2020/07/23 收听(98303)
"腰部受伤一般分为腰部肌肉的损伤、腰椎间韧带的损伤以及腰椎的骨折。一般腰部肌肉拉伤、挫伤,最好使用俯卧位,趴在床上休息的姿势,因为平躺以及侧卧时腰部肌肉会出现被拉伸的状态,而且...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/04/16 收听(94490)
腰扭伤后通过休息、制动、伸展锻炼的治疗,并结合口服药物治疗7-10天,大部分患者可以完全缓解。但因为腰部扭伤、肌肉痉挛对脊柱有潜在性的损伤反应,故在休息的几天,建议避免直...
蒋林│长沙市第一医院
2021/02/27 播放(88210)
"腰部扭伤以后,一般会导致腰部肌肉筋膜软组织的无菌性炎症以及小关节突紊乱,所以一般主要采取保守治疗的措施。具体措施有严格的卧床休息一周,双下肢进行牵引。牵引的目的就是促使腰部肌...
赵伟光│邯郸市中心医院
2018/09/28 收听(89490)
对于腰扭伤,首先到医院明确诊断,腰扭伤往往有几个原因,如椎间关节损伤,包括椎间关节的关节囊嵌顿,腰椎椎间关节的位置错位,可能会出现腰扭伤的情况,还有腰部肌肉损伤,都可能会...
李春根│首都医科大学附属北京中医医院
2019/09/30 播放(84593)
"腰扭伤大多是在腰部转体或者搬抬重物时,发生腰部肌肉等软组织的急性扭伤。要注意休息,最好卧硬板床,禁止腰部的负重活动,24小时内局部给予间断的冰敷,有利于减轻疼痛,减少局部毛细...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/20 收听(52787)
腰扭伤后需根据不同表现,其恢复方法不同,有以下几个方面: 1、多数表现为肌肉拉伤,通过卧床休息、局部热敷,和消炎、止疼药物的口服,能改善患者的疼痛症状,经过3...
尹自龙│北京医院
2021/06/07 播放(63325)
"腰扭伤是运动时滑倒或姿势不正确,或抬、提、拉重物时用力不当,或姿势不当造成一种急性损伤。突然腰扭伤首先要卧床休息,根据病情决定是否去医院。疼痛较轻、活动范围较好可服止疼药或冷...
移平│中日友好医院
2018/01/16 收听(10875)
首先跟大家讲解一下急性腰扭伤。急性腰扭伤的典型特点是有比较明显的外伤史,造成腰部的疼痛剧烈,活动受限,同时医生检查时会发现腰部的痛点是比较明确的,一般可以损伤到腰部的肌肉、韧带...
于杰│中国中医科学院望京医院
2017/10/18 收听(63183)
腰扭伤后,临床上使用医用的腰围固定带进行固定,主要是起支撑作用,帮助肌肉恢复,固定带有小、中、大号和特大号,根据患者的腰围、胖瘦合理选择使用。固定时,要合理调整好固定带的...
罗素兰│中国医科大学航空总医院
2018/05/23 播放(65899)