终板骨软骨炎是一种腰椎的退行性疾病，常常是由于过多的负重活动，比如弯腰劳作、搬重的东西、长时间久坐，引起腰椎软骨终板的退变。这时就会引起终板的退变、磨损，引起终板的软骨炎症，表现为腰部的酸胀、疼痛。
如果出现终板炎，首先要避免以上不良的生活习惯，同时晚上要尽量多睡硬板床，在腰的下方可以垫一个小的低枕头，有利于对腰椎的生理性前凸起到支撑作用。还可以服用一些营养软骨的药物，包括硫酸氨基葡萄糖、硫酸软骨素，改善局部疼痛、酸胀的症状。