胃酸吃什么水果好

2019-12-02 16:02

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胃酸可以吃碱性的水果,能缓解中和胃内的胃酸,起到缓解胃部不适症状的作用。生活中比较常见的碱性水果如苹果,富含多重维生素、矿物质、细纤维,不仅能中和胃酸还有促进胃肠消化的功能。香蕉的果酸含量和其他水果相比比较低,最适合胃酸人食用的,此外香蕉中含有可以预防胃溃疡的物质,是不错的养胃水果。柑橘、山楂、葡萄、柚子、西红柿、梨、西瓜、草莓等都是碱性水果,胃酸的人可以适量的吃。不建议一次性吃太多,碱性的水果也含有一定量的果酸物质,一次性吃太多会增加胃酸症状。

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