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喝完酵素为什么要多喝水
2023-09-20 14:38:00收听:-
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喝完酵素为什么要多喝水
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喝完酵素后建议患者多喝水,饮水量尽量能达到两升,而且要喝温水,不能喝冰水,也不能喝过烫的水,水温尽量能达到37-40℃,这样最容易激发和保存酵素的活性,发挥酵素的最大作用。
服用酵素是为了加速胃肠道对食物的消化、吸收作用,喝完酵素后多喝水有利于酵素的消化、吸收。通过大量喝水,也有利于 废物与毒素的排出,可以清扫干净胃肠道的垃圾,也能起到减肥的效果。因为在喝完酵素后要多喝水,所以不要在晚上临睡觉前才喝酵素,以免影响到晚上的睡眠质量。喝完酵素后,如果喝水太少,可能会让整个人感觉到比较烦闷,腹部也可能出现闷痛。
服用酵素是为了加速胃肠道对食物的消化、吸收作用,喝完酵素后多喝水有利于酵素的消化、吸收。通过大量喝水,也有利于 废物与毒素的排出,可以清扫干净胃肠道的垃圾,也能起到减肥的效果。因为在喝完酵素后要多喝水,所以不要在晚上临睡觉前才喝酵素,以免影响到晚上的睡眠质量。喝完酵素后,如果喝水太少,可能会让整个人感觉到比较烦闷,腹部也可能出现闷痛。
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