晕车、晕船引起恶心、呕吐，影响食欲，并厌倦油腻食品，可通过饮食调节予以缓解。一般可给予清淡、易吸收、营养丰富的食品、水果和咸菜、酸辣菜等增加食欲，既可避免营养素摄入不足，亦可避免因胃肠道不舒服而增加晕船的敏感性。
（1）宜饮食清淡，本病患者处于晕车、晕船状态易引起恶心、呕吐，可适量食用新鲜水果。
（2）可适当食用咸菜等食物刺激食欲，保证每日的热量及营养素的摄入。
（3）忌食油炸食品等油腻食物。