甘油三酯与胆固醇都高需要注意什么

2020-09-29 10:54

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甘油三酯和胆固醇都是血脂检查中的项目,二者都升高,意味着血脂水平较高。长期的胆固醇和甘油三酯升高,会导致动脉粥样硬化的发生,所以一定要引起重视,控制胆固醇和甘油三酯达到正常的指标。首先,一定要做到清淡饮食,避免暴饮暴食,保持良好的生活方式。多吃富含膳食纤维的食品和新鲜的瓜果、蔬菜,能够促进机体排泄毒素和废物,保持胃肠道的通畅,对降低胆固醇和甘油三酯都是有好处的。另外,就是要坚持体育锻炼,预防肥胖。对于已经有糖尿病、高血压、冠心病的患者来说,胆固醇和甘油三酯升高会加重动脉硬化。如果二者均高,可以选择口服他汀类的降脂药物,可以同时降低胆固醇与甘油三酯。

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