甘油三酯和胆固醇都是血脂检查中的项目，二者都升高，意味着血脂水平较高。长期的胆固醇和甘油三酯升高，会导致动脉粥样硬化的发生，所以一定要引起重视，控制胆固醇和甘油三酯达到正常的指标。
首先，一定要做到清淡饮食，避免暴饮暴食，保持良好的生活方式。多吃富含膳食纤维的食品和新鲜的瓜果、蔬菜，能够促进机体排泄毒素和废物，保持胃肠道的通畅，对降低胆固醇和甘油三酯都是有好处的。
另外，就是要坚持体育锻炼，预防肥胖。对于已经有糖尿病、高血压、冠心病的患者来说，胆固醇和甘油三酯升高会加重动脉硬化。如果二者均高，可以选择口服他汀类的降脂药物，可以同时降低胆固醇与甘油三酯。