手机浏览
分享:
01:41
在减肥的目标下建议尽可能喝脱脂牛奶，因为全脂牛奶会导致脂肪摄入比脱脂要多，会出现每天能量摄入增多。很多人减肥觉得困难，但是从原理上非常简单，保证每天能量摄入小于能量消耗，...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/06/15 播放（92900）
"全脂牛奶和脱脂牛奶哪个好，这个问题的答案是因人而异。全脂牛奶相当于新鲜的牛奶没有进行脱脂肪或者减少脂肪的处理，是完全脂肪的牛奶。而脱脂牛奶相当于把鲜奶中的脂肪部分去除，变成2...
刘治军│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/08/05 收听(36498)
01:48
牛奶喝全脂还是脱脂好，关键和应用的具体人群以及应用的具体情况有关。因为全脂牛奶和脱脂牛奶，非常重要的区别在于脱脂牛奶当中含有的脂肪酸种类比较少，含有的脂肪酸的数量比较低。...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/02 播放（72830）
01:48
喝全脂牛奶和脱脂牛奶均可，没有什么差别，因为喝牛奶主要补充蛋白质和钙质。很多老年人如果合并高脂血症、动脉硬化，推荐喝脱脂牛奶。如果本身没有血脂代谢异常，喝全脂奶或脱脂奶则...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2021/04/27 播放（79006）
"儿童喝全脂牛奶还是脱脂牛奶好呢？首先要看全脂牛奶和脱脂牛奶的区别。它们的主要区别是在于脂肪的含量，全脂牛奶的脂肪含量大约是3.8%，而脱脂牛奶所含的脂肪量在1%以下。全脂牛奶...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/03/29 收听(87123)
01:30
糖尿病病人喝脱脂奶和全脂奶都可以，并没有绝对要求糖尿病患者摄入的食物种类，这个过程当中，主要还是要控制摄入食物的总热量。奶当中除了有脂肪以外，还有蛋白质和一些矿物质，其中...
王昕│中日友好医院
2023/03/22 播放（80743）
"糖尿病人喝脱脂牛奶还是全脂牛奶取决于是否合并有血脂异常，如果糖尿病人血脂正常，可以选择全脂牛奶，脂肪对人体而言，并不是百害而无利。人体很多需要进行脂肪来作为基础代谢，如人体的...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/04/16 收听(83892)
通常建议儿童喝全脂奶粉更好，因为儿童又没有高血脂、高胆固醇，并不需要喝脱脂奶粉。我认为全脂奶粉就可以，给孩子喝全脂奶粉，不要喝脱脂奶粉，这种情况有利于孩子的生长发育，他需要脂肪...
燕润菊│首都医科大学附属北京儿童医院
2020/05/19 收听(11014)
"孕妇一般情况下建议喝全脂牛奶，因为全脂牛奶有很多好处，营养丰富是全脂牛奶的特点。其中含有丰富的钙质和人体生长发育所需要的全部氨基酸，消化率可高达98%，是天然的理想食品。还有...
于荣│首都医科大学宣武医院
2020/12/07 收听(91593)
"牛奶是一种健康饮品，牛奶中富含大量的营养物质，尤其是蛋白质和钙，蛋白质中包含了人体必需的氨基酸，所以牛奶是人体重要的蛋白质来源。全脂牛奶和脱脂牛奶是日常饮用的两种牛奶，全脂牛...
彭涛│北京大学人民医院
2020/04/13 收听(34187)
"小孩应喝全脂牛奶，全脂牛奶几乎接近普通的纯牛奶，里面含有脂肪、多种维生素、多种矿物质、优质蛋白等一些营养成分。小孩经常喝全脂牛奶，能全面的摄入生长发育所需要的营养物质，能促进...
王晓静│济南市第四人民医院
2021/02/08 收听(13729)
01:38
全脂牛奶和脱脂牛奶区别主要在于脂肪指标有差异。普通牛奶也就是全脂牛奶，脂肪含量大约在3%左右。如果全脂牛奶经过脱脂工艺，并将脂肪含量减至0.5%以下，就成为脱脂牛奶。其实...
晋博烜│银川市疾病预防控制中心
2019/08/29 播放（95899）
01:36
全脂牛奶和脱脂牛奶的区别在于牛奶当中脂肪的含量。全脂牛奶的脂肪含量是3.8%，脱脂牛奶的脂肪占有量是0.5%-1%。脂肪能保证牛奶的口感，也就是保证牛奶的香浓丝滑，再者部...
刘敏│北京中医药大学东直门医院
2019/10/14 播放（72079）
"脱脂牛奶和全脂牛奶最大的区别，在于脂肪的含量和脂溶性维生素的含量有明显区别，比如全脂牛奶没有经过去除脂肪的工艺，乳类中的脂肪含量比较丰富，同时因为脂肪的存在，维生素A、 D、...
张晓伟│河北省人民医院
2019/11/04 收听(65826)
"糖尿病患者可以喝脱脂的，也可以喝全脂的牛奶，这两者的区别就是脱脂牛奶不含脂肪，全脂的牛奶当中含有脂肪，这里所说的脂肪就是常说的奶油。牛奶当中脂肪含量相对比较低，喝全脂牛奶也不...
李超林│烟台毓璜顶医院
2020/08/19 收听(33516)
"建议糖尿病患者喝脱脂纯牛奶，脱脂纯牛奶具有高蛋白、低脂肪的特点，可以补充人体需要的优质蛋白。全脂纯牛奶与低脂纯牛奶的区别在于脂肪的含量不同，全脂纯牛奶含有的脂肪量高于脱脂纯牛...
樊琳琳│济宁市第一人民医院
2020/01/21 收听(70003)
01:55
减肥期间可以喝全脂牛奶，可根据牛奶中所含脂肪量，将其分为全脂、低脂、脱脂牛奶。全脂牛奶的脂肪含量大约3%，低脂牛奶脂肪含量大约1.5%，脱脂牛奶脂肪含量要求不高于0.5%...
袁媛│山东省立医院
2021/09/07 播放（88403）
01:42
减肥过程中可以喝适量的全脂牛奶。因为如果喝适量的全脂牛奶，能够为机体补充一定量的优质蛋白质，而优质蛋白质是构成肌肉非常重要的原料。 因此在减肥期间通过喝适量的...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/02 播放（64272）
脱脂牛奶属于减肥食品，可以在减肥期间适量饮用，但不能直接消除体内已经存在的脂肪组织。减肥与增肥，实际上属于一种动态改变，如果摄入的能量低于机体的消耗就有减肥效果，超过机体的消耗...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/04/23 收听(53370)
