痛风喝牛奶行不行

2020-04-30 15:37

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痛风患者可以喝牛奶,不必过于担心,对于疾病没有什么太大的影响,因为牛奶属于高蛋白质的饮食,脂肪及嘌呤的含量不是太多,同时也可以满足对钙类以及蛋白质的摄入要求。
牛奶属于保健佳品,含有丰富的优质蛋白,牛奶还具有保护皮肤的作用,因此具有美容养颜的功效,同时牛奶也可以促进睡眠,能够辅助降低血压,调节血胆固醇的含量,还能够预防龋齿,而且牛奶中还有丰富的钙质和其他营养成分,如维生素等。当然牛奶也分脱脂和全脂,建议患者尽量去喝脱脂、高钙、低磷的牛奶,而且最好把牛奶热一下,不要喝凉的牛奶,避免刺激到肠胃,引起消化不良。除此之外,还要多吃新鲜的水果、蔬菜,来补充维生素,不吃含嘌呤多的食品,尽量不要喝酒,也不要喝碳酸饮料,适当多喝水加快体内的新陈代谢,适当运动。

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