来月经时能吃花甲吗

2020-06-19 17:44

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女性在来月经的时候,是可以适当的吃一些花甲,花甲中的蛋白质含量是极为丰富的,人体所需要的一些微量元素和矿物质的含量要比蔬菜、水果高出很多。
花甲还具有滋阴明目的功效,经常吃花甲可以提高人体的免疫力,从而使抗病能力得到增强,适量的食用对于女性月经是不会有太大影响的,但是不可以多吃花甲。
花甲属于海鲜的一种,所以属于寒凉性食物,女性在月经期时,如果摄入过多的花甲,很容易使月经期不适的症状加重,会导致痛经、经血减少及延长等情况的出现。
过量的食用花甲,还会出现胃肠道方面的症状,比如腹痛、腹泻、恶心、呕吐,从而加重月经期女性的不适症状。

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