早上起来突然头晕是怎么回事

2020-01-22 18:08

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早上起来突然头晕,可能是血压高的一种症状,平时要注意自己的血压,定期到医院检测血压,平时可以适当的吃降压药。也有可能是身体虚弱产生的头晕症状,要注意自己的饮食,尽量不要偏食、挑食,注意营养均衡,尽量养成早睡的习惯。早上起来可以适当的做户外锻炼,提高自身的免疫力,增强体质。夜间睡眠不足,睡眠质量不好,也会出现头晕目眩,晚上睡觉前可以适当的喝热牛奶,用温水泡一泡脚,促进血液循环,从而提高自己的睡眠质量。总之,产生头晕的症状,有很多可能是血压高,也有可能是睡眠不足,身体虚弱,具体还需要到正规的医院做全面的检查,才能明确病情。

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