减肥期间是不能吃方便面的，减肥主要是通过使用各种方法达到消除体内脂肪、减轻体重的目的。而方便面当中含有大量的碳水化合物，进食之后很难在短时间内被吸收消化掉。与此同时，这些碳水化合物还会增加消化系统的负担，被人体吸收之后还会增加脂肪的含量，从而给减肥造成负面的影响。
很多方便面都是经过油炸处理的，因此方便面当中含有一定量的热量以及卡路里，在减肥期间吃了方便面之后还会容易造成血脂含量的提高。除了这些原因之外，方便面属于典型的垃圾食品，不仅对人体没有任何的营养价值，甚至还会造成脂肪以及体重的增加。所以在减肥期间应该尽量减少，甚至是禁止吃方便面。