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脊柱侧弯通常与睡姿不存在直接关系,当有脊柱侧弯时一般并不存在这种现象,比如右侧弯往左侧卧位是否对它有好处,事实上不会。卧床过程中全身重量完全分散,力量对脊柱几乎没有任何影...
王宇│北京大学第一医院
2020/05/06 播放(64002)
睡觉姿势并不能控制脊柱侧弯。多数脊柱侧弯患者睡眠过程中翻身次数无法控制。临床不建议脊柱侧弯患者睡过软的床,由于人体脊柱有生理弯曲度,若床较软且脊柱侧弯时,身体会偏向一侧,...
杨军林│上海交通大学医学院附属新华医院
2018/06/04 播放(60786)
在脊柱侧弯的治疗过程中,日常生活习惯性姿势的改变也是非常重要。要改变习惯性姿势为有意识的姿势,进行矫正脊柱侧弯,包括行走、坐、卧。正确的睡姿能够改善脊柱侧弯,或者延缓其恶...
王宪泽│河南省洛阳正骨医院(河南省骨科医院)郑州院区
2019/11/13 播放(94947)
"脊柱侧弯患者的正确睡姿没有特殊原则,以舒适性为主。如果是单纯的侧弯,比如说腰弯或者胸弯,应该向患侧进行卧位,利用身体的重心使它得到矫正,比如存在胸椎的左侧弯,就应该向左侧卧位...
孙英飞│中日友好医院
2021/03/10 收听(23198)
脊柱侧弯的正确睡姿,主要采取肌肉平衡的方法,部分纠正侧弯。睡姿主要通过仰卧位,使双侧竖脊肌力量基本平衡,一般对脊柱的负荷影响比较小。 如果脊柱侧弯向右侧凸起,...
纪泉│北京医院
2023/05/09 播放(91426)
脊柱侧弯的睡姿问题实际是一个笼统问题,主要归结于哪种脊柱侧弯。如果是特发性脊柱侧弯,患者需要24小时佩戴支具,这样患者在睡觉时也佩戴有支具,故患者睡姿受支具影响及控制。此...
谭洪栋│山东省公共卫生临床中心
2020/04/07 播放(94665)
脊柱侧弯的睡姿,首先要明确脊柱侧弯的类型,如果是结构性侧弯,就是骨性侧弯,不管怎么睡,侧弯都很难矫正。如果是代偿性侧弯,就是因为疼痛或者其他原因导致的脊柱侧弯,主要是因为肌肉不...
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2019/06/04 收听(49007)
"正确的睡眠姿势应该是右侧卧位,微曲双腿,心脏处于高位不受压迫。右侧卧位能够让更多的氧气进入体内,肝脏处于低位,供血较好有利于新陈代谢。如果采取左侧卧位,很容易压迫心脏,导致出...
于汶│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/04/29 收听(45205)
实际上,不存在所谓的"正确的睡姿"。最好的睡姿是根据个人的睡眠习惯,能够进入良好睡眠状态的姿势,无论是左侧卧位、右侧卧位、头朝上还是脸朝下,只要不会对...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/23 播放(69663)
脊柱侧弯跟睡姿没有关系。脊柱侧弯的病人,随便怎么样睡都是可以的(如仰睡、侧睡、趴睡等),当然平卧或者侧卧是最好的,俯卧位的睡觉对呼吸不是太好。有的病人会问我:脊柱侧弯如果...
陶惠人│深圳大学总医院
2020/08/12 阅读(3888)
对于脊柱侧弯来说,婴幼儿就是三岁之内的脊柱侧弯,它的结构畸形往往是不当的睡眠姿势引发的,所以良好的睡姿对疾病的治疗至关重要,我们选择正确的睡姿,单纯通过这些都可以使儿童的...
李刚│河南省洛阳正骨医院(河南省骨科医院)东花坛院区
2018/12/26 播放(78591)
"脊柱侧弯通过睡觉的姿势来纠正是没有任何意义的,因为患者脊柱侧弯并不是睡觉姿势不当所导致的,就算是通过睡觉姿势来纠正也没有任何作用。脊柱侧弯也要根据侧弯的角度和患者的年龄来选择...
金荣杰│沈阳市中西医结合医院
2019/06/24 收听(82797)
"腰椎间盘突出症的正确睡姿是:首先平躺位是最好的,平躺在硬板床。什么是硬板床?就是木板床上面铺一层褥子,这样就可以。人睡在上面就保持身体的直立,不会出现身体的弯曲。和硬板床相对...
石建民│聊城市人民医院
2018/05/19 收听(93359)
正常情况下,大多数新生儿会推荐使用仰卧位睡姿,有助于宝宝进行很好的睡眠和通气。在九十年代和上一个十年,部分专家推荐宝宝进行俯卧睡眠,而另外一部分专家担心宝宝会出现窒息或者...
王天成│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2020/05/11 播放(63165)
"对于腰椎间盘突出的患者,睡觉时主要以平卧休息为主,因为在平卧时腰部的椎体是不受力的,并且平卧以后椎体的前缘间隙是张开的,这种情况就会减轻椎间盘内部的压力,并且能够减轻椎体间的...
王富│济南市中西医结合医院
2019/07/22 收听(53482)
得了腰椎间盘突出病以后,在平时的保养里面,主张患者比如说平时睡觉的时候,要保持仰卧或者侧卧位比较合适。侧卧位的时候双腿,要适当的屈曲,屈曲以后,在双小腿处放软枕,垫着,保...
滕春光│中山市博爱医院
2018/12/07 播放(99608)
怀孕期间孕妇对自己的饮食、活动、睡姿都是比较在意的。早期的时候,因为子宫比较小,没有特定的睡姿要求,但是最好还是不要采取俯卧的姿势,侧卧、偶尔平卧都是没有问题的。早期的时...
李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2019/11/12 播放(62638)
颈椎病的睡姿没有固定标准,右侧卧位有利于减轻心脏的负担以及有利于肝脏的血液回流,但对于颈椎病患者来讲,侧卧位并不是最好的睡眠状态,颈椎病患者最好采取仰卧位睡眠。
李晋玉│北京中医药大学东直门医院
2020/05/09 播放(59827)
颈椎病患者的正确睡姿,没有非常严格的要求。但是过低或过高的枕头都不好,因为颈椎有一个生理弯曲,枕头过低或者过高都会影响颈部肌肉的状态,使第二天脖子会酸痛、不舒服。如果睡觉...
王亚寒│河南省人民医院
2020/08/03 播放(94450)
胆结石其实不存在正确睡姿这种说法,具体有以下几点: 1、正确的睡姿意思是要保持这种姿势睡着后从晚上到早上,正常人不可能做到,因为人在睡着后会随时改变自己的睡姿...
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2020/11/20 播放(53701)