踝关节扭伤后在早期严禁泡脚，需要进行局部的冰敷，24小时后可以酌情进行适当的泡脚以及热敷。因为在扭伤后的早期，局部会有出血的发生，从而导致肿胀或者血肿的形成，此时需要进行冰敷来缓解肿胀、血肿。在后期进行泡脚或热敷，可以促进血肿的吸收，对外伤的恢复有一定的好处。
因此，在踝关节扭伤后的早期严禁泡脚，在后期可以进行适当的泡脚或者热敷，同时也可以配合针灸、红外线等理疗的治疗。严重者则需要口服、外用一些药物来恢复踝关节的扭伤，起到止疼或者消肿的作用。