补黄体酮的食物最常见的是豆制品及优质蛋白类的食物，还有新鲜的蔬菜及水果，如豆腐、豆腐脑、豆干、黄豆、黑豆、红豆、绿豆、油麦菜、白菜、萝卜、西红柿、花椰菜、苔菜、生菜、牛肉、羊肉、鱼肉、鸡蛋、纯牛奶等食物。
因为这类食物不仅含有丰富的雌激素，还含有微量元素钙、铁、镁、锌及矿物质等，能够为身体提供很好的营养，同时还能够保持身体健康，保持心态年轻，能增加皮肤的弹性，延缓衰老。平时注意观察经量是否正常，以及经期是否稳定，如果月经周期异常者可以通过口服黄体酮来维持月经周期稳定。
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"如果黄体酮不足，可以用药物或者肌注黄体酮来提高的，在食物里面也有一些可以提高黄体酮的，主要是分这么几大类，具体如下：第一、豆制品，比如大豆，主要是黑豆或者豆腐、豆浆、腐竹等，...
杨健之│上海市第一妇婴保健院
2020/08/04 收听(12639)
女性若出现黄体功能不全，可能会出现月经周期过短，怀孕以后可能导致早期流产、阴道出血、腹痛等流产的表现。可以采取一些食物的补充方法，虽然不是特效的，但是有少数人可以起到比较满意的...
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/04/27 收听(15735)
"如果怀孕以后出现孕酮含量低，很容易造成先兆流产。孕酮是身体当中非常重要的一种激素，是由卵巢当中的黄体分泌，孕激素的作用是可以降低子宫对缩宫素的敏感性。如果孕酮比较低，会造成子...
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2019/04/26 收听(45804)
"补黄体酮的食物很多，比如大豆、黑豆、猕猴桃、柚子、草莓、山楂、桂圆等，如果需要补充黄体酮，建议多吃这些食物，必要时去医院在医生指导下合理用药治疗，单纯的食补作用不大。怀孕后如...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2019/03/19 收听(66091)
"一般来说没有食物可以补充黄体酮，豆浆、豆制品含有丰富的植物雌激素，可以在一定程度上补充雌激素，但不能补充黄体酮，不能补充孕激素。如果临床上确实需要补充黄体酮，补充孕激素，需要...
赵晓东│北京医院
2020/03/30 收听(26843)
"体内黄体酮数值偏低可以多吃雌激素含量高的食物，比如豆类及其制品，豆类以黑豆含量最高，牛奶、鸡蛋、木瓜、火龙果、葡萄、柚子等食物对补充孕酮有一定的帮助。如果孕酮数值太低，单纯的...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/10/29 收听(69869)
"黄体酮补充需要根据具体情况而定，具有很大个体差异，一般是由于怀孕初期出现孕酮不足而导致出血等情况下需要使用，使用需要根据孕酮含量决定，使用后还需要及时进行复查。怀孕初期需要注...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/04/10 收听(85333)
"黄体酮是孕激素由卵巢分泌，黄体功能不全、黄体萎缩都可以导致黄体酮低，表现为月经频发或者经期延长、淋漓不尽、非经期出血等症状。补充黄体酮可以口服安宫黄体酮片、地屈孕酮片、黄体酮...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/04 收听(91968)
黄体酮是女性体内的一种重要的孕激素，是由女性卵巢的黄体来分泌的，任何食物中都不含有黄体酮。只是一些食物中含有比较丰富的植物类黄酮，这种活性物质进入女性的体内后，具有平衡体内雌、...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2019/07/01 收听(87980)
01:48
人体中有非常重要的激素为黄体酮，可以保持女性第二性征，对女性妊娠有支持和维持作用，还有对身体内分泌的平衡作用，这时候黄体酮是很多女性积极追求或者希望增加含量的药物。正常食...
樊庆泊│北京协和医院
2020/05/28 播放（83520）
黄体酮是女性体内重要的性激素，黄体酮水平不足会影响女性正常的月经形成，在妊娠期后黄体酮水平不足则容易导致流产症状。有明显的月经失调或者是怀孕后出现流产症状，经检查后确诊是由于黄...
何艳│新疆医科大学第一附属医院
2019/04/07 收听(42492)
02:18
缺黄体酮就补黄体酮。对于很多育龄期、围绝经期，或者青春期的女性来讲，出现黄体酮缺乏是很常见的现象。具体分析如下： 1、无排卵：没有排卵就不能够形成黄体，没有黄...
荣春红│中日友好医院
2023/03/23 播放（63603）
"如果在抽血化验激素的时候发现孕酮含量比较低，那么这种情况要看看是处于什么时间段。如果是在刚刚怀孕的时候出现孕酮含量比较低，这种情况最好是应用黄体酮来治疗，因为食物补充并不会起...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2019/05/13 收听(65486)
"吃富含多种维生素的大豆、芹菜、猕猴桃、草莓、柚子、菠菜等可以适当补充，但是单纯通过食物去摄取孕酮有一定的局限性。如果机体已经出现黄体酮缺乏的症状，需要及时到医院就诊。根据症状...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2019/08/13 收听(96968)
"黄体酮就是孕酮，主要由卵巢的黄体和胎盘所分泌，是目前保胎和黄体支持的主要药物，黄体酮主要有三种剂型，具体如下：第一、肌肉注射的黄体酮、油剂型黄体酮，在肌肉注射后吸收迅速，没有...
祝洪澜│北京大学人民医院
2020/06/04 收听(38606)
黄体酮属于孕激素，只有雌孕激素平衡的情况下才能维持正常的月经，才能使月经不发生相应的变化。如果补多了黄体酮也会带来一定的危害，比如会导致月经周期延长，使子宫内膜增厚，使月经量增...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2020/05/07 收听(38309)
"黄体酮是卵巢黄体分泌的一种天然孕激素，可以保护子宫内膜，抑制子宫收缩，保护胎儿顺利发育。如果在孕早期黄体酮不足，很容易出现流产的现象，可在医生指导下服用黄体酮药物，或者注射黄...
任利军│河南中医药大学第一附属医院
2020/05/11 收听(35550)
"并没有什么食物含有较多的黄体酮，如果做检查，体内的孕酮数值偏低，就需要在医生指导下给予黄体酮类的药物，具体可以根据偏低的程度，选择口服黄体酮胶囊或者肌肉注射黄体酮。如果是调理...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/04/24 收听(55768)
"黄体酮水平低下，会影响到女性正常的生理机能。对于在备孕时期的女性，可能会造成不孕的现象。女性除了日常检查之外，还要注重饮食的问题，如果黄体酮不足，可以通过饮食调节。可以多吃含...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/08/21 收听(13810)
"含黄体酮的食物主要有豆类、豆制品、芹菜、菠菜、水果等。黄体酮就是孕酮，是卵巢分泌的一种孕激素，孕早期测量值偏低容易引起流产。在用药物补充孕酮的同时也可以适当食补，大豆和豆制品...
孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院
2019/05/19 收听(21334)
