糖尿病人可以吃鱼油吗

2020-03-27 08:33

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鱼油这样的食物糖尿病患者可以吃,因为鱼油本身的含糖量很少,属于非常典型的低升糖指数的食物。也就是对于糖尿病患者而言,如果吃鱼油不会在短期内造成血糖明显的波动,对于糖尿病患者病情的控制十分有帮助。另外一方面,鱼油最主要的成分是脂肪酸,而且属于很典型的不饱和脂肪酸,这种脂肪酸通俗来讲是属于良性的脂肪酸,对于人类的健康比较有帮助。对糖尿病患者而言,能够最大程度的预防血管并发症的发生,包括大血管并发症和微血管并发症,所以鱼油这样的食物不管是从营养的角度出发,还是从对血糖波动的角度出发,对糖尿病患者都有利。在条件允许的情况下,如果可以选择,尽量选择鱼油这样的食物作为配料。

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2020/04/30 阅读(3907)

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