在多数情况下，肋骨骨折的固定时间是一个月。一般可以使用肋骨带或胸骨带进行固定，固定期间要尽量避免用力咳嗽，避免患侧受到挤压、
撞击。晚上睡觉的时候可以采取平卧位，即朝天睡，或健侧卧位睡觉，禁止患侧卧位睡觉。
在一个月的时候可以拍摄X线或肋骨CT，如果明确骨折断端有连续性骨痂通过，代表骨折具备了初始的稳定性，这个时候可以拆除肋骨带，开始进行胸廓扩张度的训练。肋骨骨折期间要多吃高钙食物，比如大豆、牛奶、鸡蛋，也可以多吃瘦肉类食物，比如牛肉、鸡胸肉，这些食物当中钙元素丰富，可以促进钙盐在骨折部位的沉积，加快骨折愈合。