酒后第二天吃什么好

2019-07-01 17:41

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酒后第二天,通常很容易让人感觉到头晕、全身没有力气、食欲下降等症状。因为酒后容易伤胃,很容易引起胃黏膜的损伤并且很容易并发低血糖,所以建议酒后第二天最好吃又可以解酒,还可以保护胃黏膜并可以适当补充糖的食物,如可以吃小米粥,特别是南瓜粥或者喝点牛奶、蜂蜜水都挺不错。不仅能够保护胃黏膜而且还可以补充能量;另外补糖也容易解酒,可以较好的缓解头晕、食欲下降、乏力症状。同时建议尽量吃清淡的,容易消化的,尽量避免辛辣的、油腻的,生冷的食物就可以。

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