如何测心率才准确

2019-06-24 10:07

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心率,指的是心脏每分钟跳动的次数,正常人心率60-100次,平均75次左右,心率的监测可以采取两种方式进行,第一种是自测心率,不采取任何仪器,检查前被测者安静休息5-10分钟后,用手指触摸、计数被测者桡动脉的跳动次数,来检测其心率次数,桡动脉的跳动和心跳是一致的,所以桡动脉的跳动次数,也就是心率的次数,数一分钟后计数就可以明确心率了,第二种方式可以采取仪器检测,比如可以使用心电图检测心率、带心率的电子血压计监测、24小时动态心电图等电子设备监测等,根据具体所测出的心率结合心率正常指标来明确自身心率是否正常。

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