改善下巴后缩的动作的方法

2021-01-28 19:07

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可以通过呼吸、按压等方法帮助改善下巴后缩的情况。呼吸方法是将嘴巴闭紧,对齐门牙,将门牙咬合在一起,用舌头抵住上腭,可以阻止空气进入口腔,从而用鼻子进行呼吸,而不是用嘴巴进行呼吸。每天坚持练习,可以起到改善下巴后缩的作用。
按压的方法也很简单,在耳朵后下方可以找到凹陷的地方,用两个大拇指按住凹陷的地方,沿着脸部轮廓进行按压,时间一般持续10分钟左右,每天都做几次可以逐渐改善下巴后缩的问题。导致下巴后缩的原因有很多,如果是先天性原因导致,借助动作可能没有或者不会有明显改善作用,或许只能采取手术进行改善。

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