月经前十天就胸胀怎么缓解

2019-11-25 10:24

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月经前10天胸部胀痛可选择热敷,每次热敷5分钟左右,不仅能缓解乳房胀痛,还能疏通乳腺减少乳房疾病发生,也可进行按摩,用手顺时针按摩胸部,加天然的精油效果更好。月经前10天胸部胀痛可能患有经前综合征,与雌激素水平失调、精神因素有关,除了乳房胀痛外,还可能存在体重增加、头痛、易怒、烦躁、抑郁、便秘等症状,在月经过后症状会消失,不影响正常生活。经前乳房胀痛要选择合适的文胸,不能过紧,否则会影响胸部血液循环造成病情加重,饮食上少吃高盐类食物,以清淡为主,可缓解乳房胀痛现象。最好进行B超检查,以免存在乳腺疾病。

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