肌肉拉伤最多见的是四肢肌肉拉伤，上肢或是下肢肌肉拉伤后，要停止所有形式的运动，让肌肉处于彻底的休息状态，损伤的肌肉会出现疼痛、酸胀，有时候会有触电性样的疼痛。
如果症状明显可以用扶他林软膏外抹，同时可以口服消炎去痛的药物，包括塞来昔布、美洛昔康、乐松等。
同时可以做局部热敷，每天可以在局部热敷半小时左右，这可以缓解肌肉的痉挛，改善肌肉血供、缓解疼痛，一般需要休息2-3周，肌肉拉伤会自行修复。