腰疼可以游泳吗

2021-01-04 15:47

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腰痛可由多种原因引起,有的可以游泳,有的则不建议进行游泳,引起腰痛最常见的原因如下:
第一、肌纤维织炎,由于腰部的肌肉丰富,在着凉、劳累等因素影响下,肌肉可以出现无菌性炎症,导致腰痛情况发生,一般不会出现下肢疼痛的症状。腰部疼痛比较局限,叩击时疼痛加重,活动时疼痛也会加重,此时选择游泳治疗则会加重症状,可采取理疗、热敷进行缓解。
第二、腰椎间盘突出引起的腰部疼痛症状,一般是由于腰部肌肉力量弱所导致的症状加重,可以进行游泳方法锻炼腰背肌。由于在游泳过程中腰部并没有大的重量负荷,因此对缓解腰椎间盘突出有明显的效果。

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